Что будет, если вы откажетесь от хлеба на 30 дней?🍞

Опубликовано 5 августа 2023, 5:00

ПРАЗДНИЧНОЕ КЕТО-МЕНЮ 👉 drberg.ru/menu2?utm_source=y&a...
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
Что будет, если отказаться от хлеба на 30 дней? Каков вред хлеба для организма в целом и вред хлеба для кишечника, в частности? В хлебе содержится глютен. Что такое глютен? Какой вред оказывает глютен в хлебе? Дело в том, что у большинства людей есть непереносимость глютена, поэтому употребление глютеносодержащих продуктов оказывает негативное влияние на здоровье.

_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____

ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1) Сэндвич с сыром с домашним хлебом без глютена 🍞 youtube.com/watch?v=y_DheJUVgS...

0:00 - отказ от хлеба на 30 дней;
0:30 - вред хлеба;
0:58 - глютен в хлебе;
3:48 - влияние глютена на организм;
5:44 - безглютеновые продукты.

Что произойдет, если вы откажетесь от хлеба на 30 дней? Есть масса негативных вещей, которые хлеб делает в организме, например, поднимает сахар в крови. Большинство видов хлеба содержат глифосат. Но речь пойдет об одном компоненте хлеба - глютене.

Глютен - обобщающее название целой группы разных белков. Глютен содержится в зерновых, особенно в пшенице. Это единственный тип белка, который наш организм не переваривает полностью. Глютен связан с таким заболеванием, как целиакия. При этом страдает тонкий кишечник. Его слизистая оболочка повреждается и возникают такие симптомы, как вздутие, боль в животе, диарея.

Люди с непереносимостью глютена часто не наблюдают эти симптомы. Но это не значит, что у вас нет этой непереносимости. Один из белков, входящих в состав комплекса глютена, называется глиадин. Этот белок стимулирует опиоидные рецепторы, так что глютен производит в кишечнике и в других частях вашего тела эффект, подобный морфину, маскируя многие симптомы в ЖКТ. Вы едите хлеб и не ощущаете ничего плохого.

Глютен - это тихий убийца. Существует много других симптомов, которые вызываются глютеном, и они даже не связаны с ЖКТ:
- глютен влияет на сахар в крови;
- вызывает гипогликемию и может спровоцировать диабет;
- глютен может вызвать гипотиреоз;
- псориаз;
- дерматит;
- тревожность;
- депрессия;
- аутизм;
- синдром дефицита внимания;
- может сократиться объем серого вещества и мозжечка;
- глютен поднимает уровень пролактина, делая месячные болезненными и регулярными, а у мужчин может быть эректильная дисфункция.

Вот поэтому нужно рассмотреть возможность отказаться от хлеба и других зерновых продуктов на месяц.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - youtu.be/uhnPkgrOZys
Опубликован 24 июня 2023 года

ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) mdpi.com/2072-6643/12/12/3785
2) ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/...

ВКОНТАКТЕ vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#хлеб #вредХлеба #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета