Как избавиться от БОЛИ в коленях? Как восстановить колени при артрозе БЕЗ ОПЕРАЦИИ

Опубликовано 10 ноября 2024, 15:00

🔸—Вебинар ЗАПРЕТНЫЕ ТЕМЫ В МЕДИЦИНЕ bit.ly/4fgvuMT
🔸—Годовое обучение “Все о здоровье” bit.ly/3Alxm7V
🔸—КЛУБ ШКОЛЫ ЗДОРОВЬЯ ЕВГЕНИЯ БОЖЬЕВА bit.ly/4fhWlIh
🔸—Школа Здоровья Доктора Божьева bit.ly/48Gpyub
🔸—Подписаться на канал: bit.ly/48IGdxc

В этом видео вы узнаете, почему на самом деле возникает артроз коленных суставов и как от него избавиться без дорогостоящего лечения. Разберем механизм развития артроза, связь с мышечным напряжением и простой способ восстановления сустава. Я покажу три эффективных упражнения для растяжки квадрицепса, которые помогут убрать боль уже с первого применения.
Мы рассмотрим:

📌Почему артроз не является причиной боли в колене
📌Как питается суставной хрящ и почему нарушается его питание
📌Какая мышца отвечает за развитие гонартроза
📌Практические упражнения для восстановления подвижности сустава
📌Методику устранения отёка колена за 3-4 дня без лекарств
📌Сколько времени нужно для полного восстановления сустава

Это видео будет полезно всем, кто страдает от боли в коленях, кому поставили диагноз артроз или гонартроз, а также тем, кому рекомендуют операцию по замене сустава.

Подробнее в видео:

00:00 Артроз коленных суставов
00:42 Механизм развития артроза и питание хрящей
01:54 Связь боли и артроза
02:50 Роль квадрицепса в развитии артроза
03:39 Сроки восстановления при артрозе
04:43 Функции квадрицепса
07:04 Упражнение для растяжки квадрицепса
09:10 Техника выполнения растяжки со стулом
13:01 Клуб Школы Здоровья
14:10 Природа артроза коленного сустава
15:58 Роль мышц в положении костей
17:20 Важность работы с мышцами
20:13 Расслабление квадрицепса
20:40 Упражнения для задней поверхности бедра
23:09 Как самостоятельно избавиться от боли в колене
24:33 О проблемах в коленном суставе
26:19 Строение сустава и механизм питания хряща
30:52 Почему нет смысла менять суставы?

Ссылки:
Подписывайтесь на youtube-канал, если хотите быть здоровыми и счастливыми:
youtube.com/channel/UCrLObbdTA...

Наши социальные сети:
ВКонтакте ➤ vk.com/bozhev_school
Instagram ➤ instagram.com/bozhev_school
Наш TELEGRAM канал ➤ t.me/healingbozh
Ранний доступ к роликам! Оповещение о прямых трансляциях!

ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный характер. Любые заявления и представления, размещенные на нашем канале, касающиеся получения возможного результата, не являются обязательным результатом именно для вас!

#исцеляйсясам​​​​​ #здоровыелюди​​​​​ #докторбожьев​​​​​ #боль​​​​​ #болезни​​​​​ #здоровье​​​​​ #будьтездоровы​​​​​ #школаздоровья​​​​​ #коронавирус​​​​​ #житьздорово​​​​​ #лечение​​​​​ #совет​​​​​ #рецепт​​​​​ #методика​​​​​ #инсульт​​​​​ #рак​​​​​ #насморк​​​​​ #кашель​​​​​ #диабет​​​​​ #мифымедицины​​​​​ #медицина​​​​​ #здоровыйобразжизни​​​​​ #зож​​​​​ #анализ​​​​​ #кровь​​​​​ #мкб​​​​​ #головнаяболь​​​​​ #живот​​​​​ #спина​​​​​ #зубнаяболь​​​​​ #инфекция​​​​​ #вирус​​​​​ #антитела​​​​​ #сердце​​​​​ #давление​​​​​ #мышцы​​​​​ #иммунитет​​​​​ #холестерин​​​​​ #стресс​​​​​ #тромбоз​​​​​ #атеросклероз​​​​​ #повышенхолестерин​​​​​ #сустав​​​​​ #колено​​​​​ #артроз​​​​​ #артрит​​​​​ #остеохондроз​​​​​ #подушка​​​​​ #сон