Почему стресс блокирует выработку тестостерона?👀

Опубликовано 5 марта 2025, 12:00

Полезный материал от партнёров: Методичка. Как приготовить Ройтери-йогурт 👉 ferment-lab.com
25 способов снизить кортизол. СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО ➡ link.drberg.ru/i
Поговорим про тестостерон. Если у вас низкий уровень тестостерона и вы думаете, как повысить выработку тестостерона, то вам будет полезно это видео. Дело в том, что стресс блокирует выработку тестостерона. Почему происходит этот процесс? Как поднять уровень тестостерона у женщин? Как поднять уровень тестостерона у мужчин? В первую очередь, нужно снизить стресс. Влияние стресса на организм очень пагубно.

_____
ЭЛЕКТРОЛИТЫ от Доктора Берга 💊 link.drberg.ru/t6
Связаться в WhatsApp 👉 wa.me/3197010281571
Связаться с консультантом в Telegram ➡ t.me/DoctorBergru
Читайте полезные статьи в блоге 📃 link.drberg.ru/n
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 link.drberg.ru/z
Книга Доктора Берга 📗 link.drberg.ru/y
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 link.drberg.ru/16
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 link.drberg.ru/9
Витамины и БАДы (заказ в РОССИЮ) 💊 link.drberg.ru/rr
Витамины и БАДы (заказ в страны ЕВРОПЫ и СНГ) 💊 link.drberg.ru/10
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 link.drberg.ru/11
_____

ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1) Похудеть и сбросить 3 кг жира за 5 дней. Как такое возможно?
youtube.com/watch?v=VRWKON9JdH...
2) Сайт Доктора Дэвиса innercircle.drdavisinfinitehea...
3) culturedfoodlife.com/recipe/l-...
4) drdavisinfinitehealth.com/2019...
5) culturedfoodlife.com/l-reuteri...
6) drdavisinfinitehealth.com/2024...
7) oxiceutics.com/pages/myreuteri
8) Книга Доктора Дэвиса Суперкишечник! 4-недельный план перепрограммирования микробиома, восстановления здоровья и потери веса litres.ru/book/vilyam-devis/su...
9) Штамм L.Reuteri oxiceutics.com/products/myreut...

0:00 - вопрос викторины от Доктора Берга;
0:15 - что есть после шунтирования желудка;
1:00 - похудение с помощью интервального голодания;
4:03 - ответ на вопрос викторины.

Доктор Берг отвечает на вопросы подписчиков в прямом эфире, а также сам задает вопросы в рамках своей викторины. Вопрос от Доктора Берга: почему стресс блокирует выработку тестостерона? 85% ответили, что это связано с высоким уровнем кортизола, 10% указали, что при стрессе усиливается воспаление, 5% сказали, что дело в окислительном стрессе. А как бы ответили вы?

Итак, холестерин превращается в разные стероидные гормоны. Телу приходится решать, вырабатывать ему из тела больше тестостерона или вырабатывать кортизол. Если у человека стресс, то для выживания ему нужно устранить, в первую очередь, непосредственную угрозу: повысить уровень глюкозы или кровяное давление, убежать или как-то еще выжить.

Поэтому тело переключается и не выделяет свои ресурсы, не направляет их на выработку тестостерона. Ведь он нужен для размножения. А эту функцию можно отложить на потом. И тело не создает тестостерон, а производит больше кортизола.

Поэтому постоянный небольшой стресс приводит к проблемам с тестостероном. Нужно снижать стресс. Стоит принимать адаптогены, такие как ашваганда, совершать долгие прогулки. Также можно вырастить специальный пробиотик L. reuteri, который повышает уровень окситоцина. Это абсолютное противоядие от стресса.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - youtu.be/yyxgFVGsZhc
Опубликован 11 октября 2024 года

ВКОНТАКТЕ vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#тестостерон #выработкатестостерона #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета