Как восстановить микробиом кишечника после приема антибиотиков?🧐

Опубликовано 31 марта 2025, 12:00

Полезный материал от партнёров: Методичка. Как приготовить Ройтери-йогурт ➡ ferment-lab.com
Топ-25 добавок, которые РЕАЛЬНО работают. Скачать БЕСПЛАТНО 👉 link.drberg.ru/k
Как восстановить микробиом кишечника после приема антибиотиков? Микрофлора кишечника после приема антибиотиков, особенно антибиотиков широкого спектра действия, не восстановится на 100%. Но здоровая микрофлора кишечника очень важна для здоровья организма в целом. Поэтому нужно приложить все усилия, чтобы по максимуму восстановить микробиом кишечника после приема антибиотиков.

_____
ПРОБИОТИКИ от Доктора Берга 💊 link.drberg.ru/v4
Связаться в WhatsApp 👉 link.drberg.ru/whatsapp
Связаться с консультантом в Telegram ➡ t.me/DoctorBergru
Читайте полезные статьи в блоге 📃 link.drberg.ru/n
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 link.drberg.ru/z
Книга Доктора Берга 📗 link.drberg.ru/y
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 link.drberg.ru/16
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 link.drberg.ru/9
Витамины и БАДы (заказ в РОССИЮ) 💊 link.drberg.ru/rr
Витамины и БАДы (заказ в страны ЕВРОПЫ и СНГ) 💊 link.drberg.ru/10
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 link.drberg.ru/11
_____

ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1) Избавьтесь от проблем с кишечником с помощью этого продукта!🧐
youtube.com/watch?v=yC1yQVKCz0...
2) Книга Доктора Дэвиса Суперкишечник! 4-недельный план перепрограммирования микробиома, восстановления здоровья и потери веса litres.ru/book/vilyam-devis/su...
3) Штамм L.Reuteri oxiceutics.com/products/myreut...

0:00 - вопрос викторины от Доктора Берга;
0:29 - разные значения артериального давления;
1:59 - восстановление ЖКТ после приема антибиотиков;
7:02 - ответ на вопрос викторины.

Доктор Берг отвечает на вопросы подписчиков. В эфир дозвонилась женщина, у которой была обнаружена дрожжевая инфекция. Она пила антибиотики, а сейчас хочет восстановить микрофлору кишечника.

Один из распространенных мифов насчет антибиотиков заключается в том, что они лишь временно ухудшают микрофлору и со временем она прекрасно восстанавливается. Это ложь, особенно если это антибиотики широкого спектра действия. После них у вас не будет прежнего разнообразия. Нужен качественный пробиотик, чтобы у вас были все микроорганизмы, которых у вас, вероятно, нет. 

Эти микроорганизмы создают натуральные антибиотики, чтобы конкурировать с разными патогенами, особенно с дрожжами и кандидой.

Кандида живет и процветает в слегка щелочной или нейтральной среде, в то время как полезные бактерии процветают в кислой среде. Если принимать больше лактобактерий и некоторые другие микроорганизмы, вы тем самым измените среду, снизите рН. Эти патогены (дрожжи, кандида) не смогут жить в этой среде.

Для изменения среды нужны эти микроорганизмы. Стоит принимать очень качественные пробиотики достаточно долго, чтобы эти микроорганизмы заселили кишечник. Рекомендуется переход на здоровую кето-диету.  

Принимая антибиотики, человек лишается защиты от грибков, дрожжей и других микроорганизмов. Тогда они доминируют. Многие эти микробы питаются пустыми углеводами, сахарами, крахмалами. Изменив рацион, вы вернете и флору.

Также яблочный уксус, чайный гриб, ферментированные овощи благодаря содержанию кислоты помогут изменить рН, а многие патогены не могут жить в кислой среде. Они любят слегка щелочную среду. Просто изменив рН, можно пробудить некоторые спящие микроорганизмы, ведь большинство микроорганизмов находятся в спячке. Они просыпаются, когда среда становится чуть лучше для них. Снизив рН, можно улучшить ситуацию.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - youtu.be/xb1hS9YLnG4
Опубликован 1 ноября 20254 года

ВКОНТАКТЕ vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#микробиомкишечника #микрофлоракишечника #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета