От головной боли до проблем с пищеварением: универсальное упражнение для здоровья

Опубликовано 11 августа 2025, 11:52

От головной боли до проблем с пищеварением: универсальное упражнение для здоровья от Доктора Первушкина!

Для выполнения этой техники вам потребуются только ваши руки — самый чувствительный инструмент для работы с телом.

Расположите ладони на жевательных мышцах, обеспечив плотный контакт с кожей, фасциями, мышцами и костными структурами.

Важно также охватить прилегающие сосуды и нервные окончания!

Медленно и аккуратно смещайте ткани вниз и вперёд, направляя движение примерно под углом 15 градусов в сторону живота.

Движения должны быть плавными и неторопливыми.

Физиологический эффект
При правильном выполнении вы заметите, как нижняя челюсть начинает двигаться подобно выдвижному механизму — плавно опускается и смещается вперёд. В этот момент происходит постепенное расслабление мышечного корсета, и может появиться ощущение лёгкости в области черепа.

Временной фактор
Важно понимать, что процесс передачи сигналов от тканей к нервной системе требует времени. Не торопитесь и дайте организму возможность адаптироваться к новым ощущениям.

Системное воздействие
Упражнение имеет комплексный эффект. Выполняя это упражнение, вы активируете не только локальные механизмы расслабления. Нервная система, получая сигналы от мышц и суставов, запускает цепочку реакций, затрагивающих:

• Эндокринную систему
• Сосудистый тонус
• Пищеварение
• Другие физиологические процессы

Хотя амплитуда смещения тканей минимальна (около 1 мм), именно такая точность обеспечивает максимальный терапевтический эффект.

Небольшое смещение запускает каскад восстановительных реакций в организме. Сигналы от височно-нижнечелюстного сустава распространяются по нервной системе, активируя процессы саморегуляции во всех органах и системах!

Записаться на прием: +7 910 395 29 70
Ждем вас по адресу: Нижний Новгород, ул. Ульянова 10А вх.1, эт.2

Реклама. ERID: 2VtzqvBV7bf