10 часов 1:00 Диафрагмальное дыхание избавит от боли и напряжения в мышцах#shorts
#диафрагма #дыхание #боли Диафрагмальное дыхание снимет боли и напряжения в мышцах Запись на курс по диафрагмальному дыханию "Дыхание от всех болезней" doctormamontovschool.com/page0
3 760
14.1
2 дня 1:00 8 простых способов избавления от мышечной боли и напряжения в домашних условиях без лекарств#shorts
#боль #мышцы #суставы #позвоночник Боль, напряжение в мышцах, суставах, позвоночнике. Простые домашние способы избавления без таблеток youtu.be/7qgf_oExPAQ?si=Dv2OkRBVSIIWVok5
2 736
11.1
4 дня 17:34 Боль, напряжение в мышцах, суставах, позвоночнике. Простые домашние способы избавления без таблеток
#мышцы #суставы #позвоночник #связки #боль Как успешно избавляться от боли и напряжения в мышцах, связках, суставах. позвоночнике в домашних условиях без таблеток.
9 725
3.9
7 дней 1:00 Стресс-причина многих заболеваний. Как предупредить их развитие и справиться с болезнью#shorts
#стресс #стрессоустойчивость #психосоматика Стресс лежит в основе многих заболеваний.
4 606
10.2
12 дней 1:01 Как Снять Усталость и Напряжение Ног При Ходьбе, Продолжая Прогулку #shorts
#ходьба #усталость #больвногах #ноги Как при длительной ходьбе снимать усталость, напряжение в ногах и продолжать прогулку
8 643
8.3
13 дней 0:52 Лечебный напиток утром для избавления от болезней печени, желудка, кишечника. Простой рецепт#shorts
#желудок #гэрб #гастрит #метеоризм #печеньлечение Простой рецепт утреннего напитка для избавления от болезней печени, желудка, кишечника.
16 321
11
14 дней 0:58 Синдром беспокойных ног. Что это?#shorts
#ноги #больвногах #беспокойство #мурашкипокоже Как выглядит синдром беспокойных ног.
4 534
13.4
21 день 1:00 3 ежедневных упражнения от судорог, беспокойства, жжения, покалывания, ползания мурашек ног#shorts
#ноги #судороги #беспокойство #боливногах 3 ежедневных упражнения при синдроме беспокойных ног, успокоят ноги и нормализуют сон.
12 492
7.8
23 дня 1:00 Вытяжение шеи дома избавит от головной боли, шума в ушах, онемения в руках, улучшит память#shorts
#больвшее #головокружение #онемение #головнаяболь #память Простой приём для вытяжения шеи в домашних условиях, избавит от головной боли, шума в ушах, головокружения, онемения в руках, боли в
11 062
10.4
29 дней 6:31 Болит, Кружится Голова, Немеют руки, Нет сна и памяти. Сделай Вытяжение Шеи Дома Сам. Будешь Здоров.
#шея #головнаяболь #память #больвшее Как с помощью простого приёма сделать вытяжение в домашних условиях и избавиться от головной боли, головокружения, онемения в руках, шума в ушах, вылечить
82 138
3.8
32 дня 1:00 Почему Упражнение "Полумостик" Избавит от Боли в Пояснице, Бедре, Укрепит Мочевой Пузырь#shorts
#больвспине #тазобедренныйсустав #мочевойпузырь Ежедневное 3-х минутное простое упражнение избавит от боли в пояснице, тазобедренных суставах, укрепит кишечник, мочевой пузырь, предстательную
12 707
10.5
36 дней 6:25 Упражнение "Полумостик" избавит от Боли в Пояснице, Тазобедренных суставах и Укрепит Мочевой Пузырь
#больвспине #тазобедренныйсустав #мочевойпузырь Ежедневное 3-х минутное простое упражнение избавит от боли в пояснице, тазобедренных суставах, укрепит кишечник, мочевой пузырь, предстательную
26 611
3.9
38 дней 0:56 ГЭРБ и диафрагмальная грыжа исчезнут после этого упражнения#shorts
#гэрб #диафрагма #диафрагмальнаягрыжа #изжога #ноги Простой подъём и опускание на носках избавит Вас от рефлюксной болезни, диафрагмальной грыжи, изжоги, отрыжки, тяжести в желудке, метеоризма.
20 664
13.9
43 дня 1:00 Как снять приступ аритмии, если нет под рукой лекарств#shorts
#аритмия #тахикардия #дыхание Простое упражнение для снятия приступа аритмии (суправентрикулярной тахикардии), если нет под рукой антиаритмического средства.
16 357
17
46 дней 1:00 Укрепить сердце, сосуды, мозг и лёгкие без таблеток. Просто. Может каждый#shorts
#сердце #дыхание #сосуды #мозг 3 раза в неделю по 30-40 минут скандинавской ходьбы, укрепят сердце, сосуды, головной мозг, лёгкие.
13 318
9.4
51 день 0:58 Тысячи людей без таблеток вылечили отрыжку, ГЭРБ, диафрагмальную грыжу этими упражнениями#shorts
#отрыжка #изжога #рефлюкс #диафрагмальнаягрыжа Комплекс упражнений, который избавил тысячи людей от изжоги, отрыжки, рефлюксной болезни, диафрагмальной грыжи.
23 863
15.2
57 дней 7:08 Простой способ наладить сон. Знает Каждый, но не применяет.
#сон #бессонница #пожилыелюди #сказка Как избавиться от бессонницы в пожилом возрасте, и добиться продолжительного, безмятежного, глубокого сна. Знает каждый, но не применяет.
6 450
4.4
59 дней 4:12 Быстро снять усталость в ногах прямо на ходу. Смотрите как это делается
#усталость #ноги #ходьба При продолжительной ходьбе развивается усталость в ногах. Как быстро снять усталость прямо на ходу. Простой приём.
21 307
3.4
61 день 1:00 Почему физические упражнения избавят от ГЭРБ, Диафрагмальной грыжи, Отрыжки без лекарств#shorts
#отрыжка #гэрб #диафрагмальнаягрыжа #изжога Регулярно выпоняя комплекс упражнений моего курса, Вы избавитесь от Изжоги, отрыжки, ГЭРБ, диафрагмальной грыжи.
9 997
7.9
64 дня 6:08 Нет преждевременному мочеиспусканию у пожилых людей. Найден простой метод
#мочевойпузырь #таз #мышцы #старение Преждевременное мочеиспускание у людей старшего возраста в силу физиологического старения организма существенно ухудшает качество жизни.
19 516
3.7
65 дней 1:00 Чем грозит отсутствие физических нагрузок после 60 лет. Саркопения#shorts
#саркопения #старение #равновесие #слабость #мышцы Что происходит с мышцами в результате старения и к чему это приводит. Полное видео youtu.be/w33FCk_sFto
11 335
10.3
67 дней 1:00 Какие Плюсы Для Здоровья, Когда Вы встаёте со стула и садитесь в течение 30 секунд#shorts
#саркопения #мышцы #равновесие #старение Ежедневное выполнение теста-упражнения "Встань со стула" в течение 30 секунд, укрепляют мышцы, равновесие и минимизируют риски падений и переломов после 60
18 104
12.9
69 дней 1:00 50 шагов вперёд назад от боли в суставах, позвоночнике, головокружения, страха, лишнего веса#shorts
#ожирение #больвспине #стресс #больвсуставах #равновесие Ежедневные 50 шагов вперёд-назад, нормализуют давление, уменьшат вес, избавят от тревоги, боли в суставах ног и позвоночнике, укрепят мышцы
17 703
6.3
71 день 0:58 Что нужно сделать в момент тревоги, чтобы быстро от неё избавиться в любом месте#shorts
#тревога #стресс #дыхание #диафрагма При тревожных состояниях средством спасения является продолжительный выдох. Как его выполнять. Полное видео "Выдох - Средство Спасения При Тревоге.
12 129
5.1
72 дня 1:01 Почему продолжительный выдох избавляет от тревожного состояния#shorts
#тревога #стресс #дыхание #диафрагма При тревожных состояниях средством спасения является продолжительный выдох. Почему это так? Полное видео "Выдох - Средство Спасения При Тревоге.
13 142
6.1
76 дней 0:51 Ежедневное упражнение- танец для укрепления равновесия, мышц. профилактики падений 60+#shorts
#равновесие #падения #баланс #мышцы С возрастом, в силу физиологических процессов старения и дегенеративных изменений в органах и тканях, человек теряет мышечную массу, мышечную силу, устойчивость
51 732
5.1
79 дней 1:00 Всего 30 сек. чтобы не бояться переломов Тест-упражнение на саркопению#shorts
#мышцы #саркопения #старение #выносливость #shorts Возрастные нормативы вставания со стула за 30 секунд.
28 196
6.5
81 день 10:09 После 60 лет Саркопения -Слабость в ногах, Падения, Переломы , Тест-Упражнение, чтобы этого не было
#мышцы #саркопения #старение #выносливость С возрастом, в силу физиологических процессов старения, человек теряет мышечную массу, а вместе с этим мышечную силу, физическую устойчивость и равновесие.
16 819
3.3
95 дней 1:00 Прострел от поясницы в ягодицу и ногу. Исчезнет после этого упражнения #shorts
#больвспине #больвногах #ишиас #грыжа Простое упражнение, которое уменьшает или избавляет от боли в ягодице и ноге. Можно выполнять лёжа на спине, на боку, сидя и стоя.
14 662
8.1
96 дней 1:01 Одышки при ходьбе не будет, если дышать именно так#shorts
#shorts #давление #память #диабет Как правильно дышать, занимаясь лечебной ходьбой для снижения давления. сахара, веса, укрепления сосудов, сердца, головного мозга и памяти.
35 322
8.9