2 дня 14:31 18 простых упражнений для костей, суставов и позвоночника, чтобы дожить до 85 лет без таблеток
#артроз #остеохондроз #остеопороз #долголетие Никогда не поздно начинать регулярные физические упражнения, которые укрепят кости, суставы, позвоночник, внутренние органы, головной мозг; продлят
0
10 дней 13:41 Избавиться от бессонницы навсегда. Нужны эти 4 упражнения.
#бессонница #сон 4 Простых упражнения, применяя которые, вы восстановите нарушенный сон.
138 591
6.4
17 дней 7:14 Киста под коленом. Как избавиться без уколов и операции в любом возрасте, даже если вам за 80
#кистабейкера #коленныйсустав #синовит Как избавиться от подколенной кисты (кисты Бейкера) без уколов, операций в любом возрасте.
5 214
3.2
20 дней 6:07 Остеопороз, давление, диабет, боль в спине и суставах. ВСЁ!
#ходьба #гипертония #диабет #равновесие Как избавиться от гипертонии.
8 671
2.6
26 дней 10:55 Всего 150 метров для снижения давления, сахара, холестерина, улучшения памяти без таблеток.
#давление #диабет #ожирение #альцгеймер #холестерин Тренировка вместе с автором канала для снижения давления. сахара, веса, улучшения памяти без таблеток.
10 729
3
38 дней 1:00 Паническая атака на улице. Что делать?#shorts
#стресс #паническиеатаки Что делать, если паническая атака застала Вас на улице. Сильное сердцебиение, частое дыхание, и страх, который заставляет Вас быстрее идти и не проходит.
5 095
4.1
62 дня 15:10 Гимнастика для ног от артроза, остеохондроза, нарушения равновесия, памяти, тревог и панических атак
#нога #артроз #остеохондроз #тревожность Комплекс упражнений для ног, который минимизирует симптомы артроза, остеохондроза, восстановит равновесие, улучшит память, избавит от тревог и панических
63 714
3.8
69 дней 1:01 Как быстро избавиться от тяжести и напряжения в ногах#shorts
#тромбофлебит #нога Многие жалуются на тяжесть и напряжение в ногах.
9 170
4.6
79 дней 11:22 Как при помощи тепла вашего тела избавиться от боли в мышцах, суставах, позвоночнике
#суставы #позвоночник #мышцы #микросферы Тепло тела человека в виде инфракрасного излучения можно с успехом применять для лечения головной боли, мигрени, боли в мышцах, суставах, позвоночнике, при
4 668
4.9
90 дней 0:56 Простая ходьба для избавления от боли в коленном суставе#shorts
#болитколено #коленныйсустав #ходьба #артроз Как при помощи простой ежедневной ходьбы избавиться от боли в коленном суставе.
22 760
3.7
104 дня 0:35 Чтобы упражнения для коленных суставов были эффективными, сначала сделайте этот простой приём#shorts
Чтобы упражнения для укрепления коленных суставов стали более эффективными, необходим простой приём, о котором говорит автор в этом коротком видео.
12 154
3.9
108 дней 1:00 Как правильно дышать при долгой ходьбе, чтобы не было одышки и не поднималось давление#shorts
#ходьба #одышка #давление Интервальная ходьба- способ укрепить сосуды, сердце, нормализовать сахар, давление, снизить вес.
8 047
3.2
109 дней 1:01 Как проверить здоровье плечевых суставов в домашних условиях. Тесты-упражнения#shorts
#плечевойсустав #больвплече За каждое движение в плечевом суставе отвечает определённая мышца.
11 659
6.4
110 дней 1:01 Быстро улучшить зрение. Простое упражнение#shorts
Эмоциональные и физические перенапряжения, страх, стресс, тревога, депрессия часто приводят к расстройствам зрения.
12 485
4.1
125 дней 6:12 Как восстановить движения и избавиться от боли в плечевых суставах без уколов и таблеток
#плечевойсустав #больвплече Как в домашних условиях проверить здоровье плечевых суставов, восстановить движения и избавиться от боли.
9 094
2.5
143 дня 9:12 2 Простых упражнения от мигрени и головной боли
#мигрень #головнаяболь #кровообращение 2 упражнения для профилактики и лечения острой. хронической головной боли и приступов мигрени.
8 914
2.6
150 дней 8:14 Как, ходить без одышки, снижать давление и сахар без таблеток, укреплять кости, сердце и память
#ходьба #сердце #память #кости Как правильно дышать, занимаясь интервальной ходьбой, снижая давление, сахар, вес, укрепляя кости, сосуды, сердце и память.
12 809
2.7
151 день 1:01 Боль, напряжение в шее, плечевых суставах, руках, позвоночнике. Как избавиться Упражнение №3#shorts
#больвшее #плечевойсустав #больвспине МАРАФОН.
5 322
3.9
152 дня 1:00 Боль, напряжение в шее, плечевых суставах, руках, позвоночнике. Как избавиться Упражнение №2#shorts
#больвшее #плечевойсустав #больвспине МАРАФОН.
9 921
2.6
153 дня 0:59 Боль, напряжение в шее, плечевых суставах, руках, позвоночнике. Как избавиться Упражнение №1#shorts
#больвшее #плечевойсустав #больвспине МАРАФОН.
13 344
2.9
157 дней 4:56 Как помочь мозгу быстро избавиться от тревоги и панической атаки. Упражнение.
#мозг #тревога #паническиеатаки Простое упражнение, которое избавит от тревоги, навязчивого негативного сценария, панической атаки в момент их возникновения.
53 076
3.2
185 дней 1:00 1 минута этого бега укрепит колени, позвоночник, сердце, вестибулярный аппарат, снизит сахар#shorts
#бег #коленныйсустав #позвоночник #сердце Бег вперёд-назад на носках будет укреплять колени, позвоночник, бедра, голени. стопы, вестибулярный аппарат, сосуды, сердце, снизит сахар и вес.
22 665
3.7
199 дней 5:53 Как ходить, чтобы не болели колени, спина, не шатало, был ясный ум и твёрдая память
#альцгеймер #ходьба #коленныйсустав #позвоночник Простая 10 минутная гимнастика-ходьба, которая избавит от болей в коленях. спине, укрепит все мышцы, вестибулярный аппарат и память.
466 895
3.7
213 дней 2:28 Как укрепить головной мозг, улучшить память, и предупредить болезнь Альцгеймера. Упражнение
#память #альцгеймер #слабоумие #гимнастикадляпальцев Регулярные упражнения на мелкую моторику восстанавливают скоординированную работу пальцев и головного мозга, укрепляя нервную, мышечную, костную
7 112
3.2
229 дней 5:24 Паническая атака, страшно. Как быстро избавиться. Простое Упражнение.
#паническиеатаки #страх #тревога #сердцебиение Паническая атака- внезапный приступ тревоги, сильного страха, сопровождающийся частым сердцебиением, частым поверхностным дыханием, повышением
29 517
3
241 день 6:41 Какая обувь полезна, а какая вредна для стоп и здоровья
#обувь #стопы #плоскостопие Какая обувь полезна, а какая вредна для стоп, как выбирать обувь, когда покупать, осложнения от неправильной обуви.
5 479
3.8
246 дней 1:01 Всего 1 минута в день от непроизвольного мочеиспускания#shorts
#непроизвольноемочеиспускание #простатит #геморрой Упражнение для профилактики непроизвольного мочеиспускания, выпадения матки и влагалища, простатита, геморроя, укрепления органов малого таза и
18 976
5.6
255 дней 9:01 Боли в области сердца. ЭКГ в норме. Что это? Как избавиться? Гимнастика
#сердце #больвсердце #остеохондроз Боли в области сердца совсем не означают, что есть заболевание сердца (стенокардия, ишемическая болезнь, признак инфаркта).
21 023
2.5
261 день 1:00 Боль в колене. Как убрать? Упражнение "Игра Надколенником" Супер!!!#shorts
#коленныйсустав #больвколенях #мениск #синовит Упражнение "Игра надколенником", при котором мы напрягаем четырехглавую мышцу бедра, позволяет восстановить движения в коленном суставе, убрать боль и
15 313
3.5
263 дня 11:49 10 минут на ночь для безмятежного глубокого сна. Доктор прописал
#релакс #сон #вода #тревога Видео для нормализации сна и при тревожных состояниях.
14 745
3.9