Доктор Мамонтов

#кисть #боль #больвкисти #пальцы Боль, онемение, покалывание в пальцах кисти, чувство распирания, повышенная потливость, снижение мышечной силы пальцев- симптомы синдрома карпального канала.

#shorts #тревожность #страх #паническаяатака Тревоги, страхи, раздражения преследуют человека ежедневно. Как быстро избавляться от этих состояний, в этом коротком видео.

#shorts #остеохондроз #плечи #осанка Неправильная осанка - причина головных болей, болей в шее, грудном. поясничном отделе позвоночника и плечевых суставах.

#shorts #остеохондроз #боль Боль между лопатками- частый симптом остеохондроза позвоночника. Как с помощью простого приёма избавиться от боли и напряжения в грудном отделе позвоночника.

#артроз#долголетие#коленныйсустав#упражнения Миллионы людей страдают артрозами коленных суставов 2-3 степени.

#диафрагмальноедыхание #гипертония #долголетие #боль Дыхание, которое необходимо применять для улучшения самочувствия при любой болезни.

#головнаяболь#головокружение#зрение#слух Каждый человек в течение жизни испытывает ощущения тяжести и напряжения в шее, эпизоды головной боли, головокружения, снижения зрения и слуха.

#старость#долголетие#головнаяболь#стресс Старость, утомленность, усталость- внутренние состояния человека, которые возможны в любом возрасте.

#гипертония#дыхательнаягимнастика Высокое давление по утрам заставляет людей принимать лекарства для его снижения. Можно этого не делать применяя эти два простых ежедневных упражнения.

#гипертония #диабет #дыхательнаягимнастика #головокружение Видео из серии "Кому помогло" Победитель конкурса на лучший комментарий по результатам применения упражнений канала Доктор Мамонтов.

#ДокторМамонтовкниги #shorts Чтобы получить мою книгу с подписью в подарок. 1. Подпишитесь на мой телеграм канал здесь t.me/doktormamontov 2.

#память #альцгеймераболезнь #головнаяболь #мигрень Простое ежедневное физическое упражнение с гантелями резко улучшает насыщение головного мозга кислородом, улучшает кровообращение, улучшает работу

#ГЭРБ#диафрагмальнаягрыжа#изжога#shorts Как, применяя одно упражнение избавиться от изжоги, отрыжки, длительного беспричинного кашля, кома в горле, тяжести в желудке, гастроэзофагеальной рефлюксной

#дыхательнаягимнастика#гипотония#shorts Как при помощи простого дыхательного упражнения Капалабхати повысить артериальное давление.

#лимфодренаж#отеки#ноги#лимфостаз Чем старше человек, тем чаще нужно выполнять упражнения для укрепления ног. Это профилактика падений и переломов, отеков, лимфостаза, слабости и тяжести в ногах.

#shorts#гипертония#дыхательнаягимнастика Если у Вас повысилось артериальное давление, не спешите принимать лекарства, а сделайте это простое дыхательное упражнение 4-7-8.

#гипертония#диабет#ожирение#память Люди, страдающие гипертонией, сахарным диабетом, избыточным весом мечтают снизить давление, сахар и вес без лекарств и диет. Это видео для них.

#ходьба#гипертония#память#диабет Двухчасовая прогулка снижает артериальное давление, сахар, холестерин и улучшает когнитивные способности человека.

#страх#паническиеатаки#тревожность#стресс Вся жизнь человека сопровождается страхами, тревожными состояниями, периодами психологического беспокойства, уныния, что приводит к расстройству

#хондропротектор#коллаген#артроз#хондроитин Полезны или нет хондропротекторы для сохранения суставов и почему они помогают 30% людей.

#больвшее#больвпояснице#позвоночник#упражнения Простой комплекс тест-упражнений для любого возраста, позволяющий проверить здоровье позвоночника и избавить от напряжения и боли.

#кашель#дыхание#аритмия# Кашель- безусловный врожденный защитный рефлекс, направленный на очищение дыхательных путей от микробов, слизи, инородных тел. Причин, вызывающих кашель много.

#остеохондроз#позвоночник#лечениеостеохондроз#мануальнаятерапия Ответ на вопрос подписчиков. Почему нет эффекта от мануальной терапии.

#тазобедренныйсустав#коксартроз#больвбедре#трохантерит Ответ на вопрос подписчиков. Боли в области большого вертела бедра-часто принимаются за артроз в тазобедренном суставе. Это далеко не так.

#коленныйсустав#больвсуставах#суставы#shorts Простой тест из двух тест-упражнений для проверки здоровья коленных суставов в домашних условиях, который можно применять и для определения болезней

#обувь#мануальнаятерапия#тазобедренныйсустав#приседания Новый формат - Консультация. Ответы на вопросы подписчиков.

#коксартроз#тазобедренныйсустав#больвбедре#shortsvideo Как в домашних условиях с помощью простого теста определить начальные признаки артроза тазобедренного сустава.

#сон#shorts#методыулучшениясна#сомнология Авторская методика - настрой на полноценный сон, с применением синквейна. Эффективность проверена временем.

#тазобедренныйсустав#боливбедре#коксартроз#shorts Простые тесты - упражнения для определения здоровья тазобедренных суставов и их лечения в домашних условиях. Тест.

#тазобедренныйсустав#боливбедре#коксартроз Что делать человеку, если появились боли в тазобедренном суставе. Последовательность действий. Тест.