229 дней 6:12 Как восстановить движения и избавиться от боли в плечевых суставах без уколов и таблеток
#плечевойсустав #больвплече Как в домашних условиях проверить здоровье плечевых суставов, восстановить движения и избавиться от боли.
9 532
2.6
247 дней 9:12 2 Простых упражнения от мигрени и головной боли
#мигрень #головнаяболь #кровообращение 2 упражнения для профилактики и лечения острой. хронической головной боли и приступов мигрени.
9 527
2.7
254 дня 8:14 Как, ходить без одышки, снижать давление и сахар без таблеток, укреплять кости, сердце и память
#ходьба #сердце #память #кости Как правильно дышать, занимаясь интервальной ходьбой, снижая давление, сахар, вес, укрепляя кости, сосуды, сердце и память.
13 573
2.7
255 дней 1:01 Боль, напряжение в шее, плечевых суставах, руках, позвоночнике. Как избавиться Упражнение №3#shorts
#больвшее #плечевойсустав #больвспине МАРАФОН.
5 858
4
256 дней 1:00 Боль, напряжение в шее, плечевых суставах, руках, позвоночнике. Как избавиться Упражнение №2#shorts
#больвшее #плечевойсустав #больвспине МАРАФОН.
10 592
2.6
257 дней 0:59 Боль, напряжение в шее, плечевых суставах, руках, позвоночнике. Как избавиться Упражнение №1#shorts
#больвшее #плечевойсустав #больвспине МАРАФОН.
14 319
3
261 день 4:56 Как помочь мозгу быстро избавиться от тревоги и панической атаки. Упражнение.
#мозг #тревога #паническиеатаки Простое упражнение, которое избавит от тревоги, навязчивого негативного сценария, панической атаки в момент их возникновения.
54 570
3.2
289 дней 1:00 1 минута этого бега укрепит колени, позвоночник, сердце, вестибулярный аппарат, снизит сахар#shorts
#бег #коленныйсустав #позвоночник #сердце Бег вперёд-назад на носках будет укреплять колени, позвоночник, бедра, голени. стопы, вестибулярный аппарат, сосуды, сердце, снизит сахар и вес.
24 079
3.8
303 дня 5:53 Как ходить, чтобы не болели колени, спина, не шатало, был ясный ум и твёрдая память
#альцгеймер #ходьба #коленныйсустав #позвоночник Простая 10 минутная гимнастика-ходьба, которая избавит от болей в коленях. спине, укрепит все мышцы, вестибулярный аппарат и память.
492 814
3.7
317 дней 2:28 Как укрепить головной мозг, улучшить память, и предупредить болезнь Альцгеймера. Упражнение
#память #альцгеймер #слабоумие #гимнастикадляпальцев Регулярные упражнения на мелкую моторику восстанавливают скоординированную работу пальцев и головного мозга, укрепляя нервную, мышечную, костную
7 388
3.3
333 дня 5:24 Паническая атака, страшно. Как быстро избавиться. Простое Упражнение.
#паническиеатаки #страх #тревога #сердцебиение Паническая атака- внезапный приступ тревоги, сильного страха, сопровождающийся частым сердцебиением, частым поверхностным дыханием, повышением
34 054
3.2
345 дней 6:41 Какая обувь полезна, а какая вредна для стоп и здоровья
#обувь #стопы #плоскостопие Какая обувь полезна, а какая вредна для стоп, как выбирать обувь, когда покупать, осложнения от неправильной обуви.
5 648
3.8
350 дней 1:01 Всего 1 минута в день от непроизвольного мочеиспускания#shorts
#непроизвольноемочеиспускание #простатит #геморрой Упражнение для профилактики непроизвольного мочеиспускания, выпадения матки и влагалища, простатита, геморроя, укрепления органов малого таза и
20 729
5.4
359 дней 9:01 Боль, напряжение в шее, плечевых суставах, области сердца, позвоночнике. Как избавиться? Гимнастика
#сердце #больвсердце #остеохондроз #больвшее Боли в области сердца совсем не означают, что есть заболевание сердца (стенокардия, ишемическая болезнь, признак инфаркта).
22 628
2.6
365 дней 1:00 Боль в колене. Как убрать? Упражнение "Игра Надколенником" Супер!!!#shorts
#коленныйсустав #больвколенях #мениск #синовит Упражнение "Игра надколенником", при котором мы напрягаем четырехглавую мышцу бедра, позволяет восстановить движения в коленном суставе, убрать боль и
15 933
3.5
02.04.24 11:49 10 минут на ночь для безмятежного глубокого сна. Доктор прописал
#релакс #сон #вода #тревога Видео для нормализации сна и при тревожных состояниях.
15 427
4.1
24.03.24 1:00 Простой Способ снижения давление без лекарств. Может каждый#shorts
#давление #флейта #дыхательнаягимнастика Игра на детской блокфлейте снижает давление. Почему игра на флейте снижает давление?
20 198
4.9
13.03.24 12:17 12 целебных эффектов для всего организма гимнастики НАКЛОНЫ
#головокружение #остеохондроз #артрозсуставов #гэрб #кишечник Универсальная простая гимнастика от головокружения, болезней позвоночника, суставов, кишечника, лёгких, органов малого таза.
40 967
3.8
06.03.24 4:28 Одно дыхательное упражнение для снижения давления без таблеток
#давлениевысокое #гипертония #дыхание #флейта Простое дыхательное упражнение с применением блокфлейты снижает артериальное давление без таблеток.
29 739
3.4
21.02.24 12:59 Снижение давления без таблеток. Простая тренировка для гипертоников
#гипертония #давлениевысокое #инсульт #сердце Как стабилизировать и снизить артериальное давление без таблеток, применяя простую регулярную тренировку, которую показывает автор 00:30 - Почему
141 508
4.9
14.02.24 1:01 1 минута от варикоза и отёков на ногах. Упражнение #shorts
#варикоз #отеклиноги #ноги Простое упражнение с применением фитнес резинки в течение минуты 3 раза в неделю избавит от отёков на ногах, улучшит их форму, укрепит мышцы и суставы.
15 788
5.2
07.02.24 0:53 Как убрать горб на шее. Упражнение #shorts
#горбнашее #осанка #шея При ежедневном выполнении этого простого упражнения, выправится осанка, исправится горб на шее.
15 252
4.1
28.01.24 0:57 30-40 секунд при пяточных шпорах, болях в стопах, напряжении, отёках ног. Упражнение#shorts
#пяточнаяшпора #больвногах #варикоз #отекног Простое упражнение, которое избавит от боли в пятках, стопах, напряжений, отёков и беспокойств в ногах. Можно применять несколько раз в день.
35 583
4.8
13.01.24 1:09 Лечебный напиток от болезней желудка, кишечника и для похудения
#изжога #гэрб #запоры #ожирение Простой рецепт лечебного напитка от автора, избавит от изжоги, отрыжки, ГЭРБ, метеоризма, запоров, поносов и снизит вес.
27 819
3.8
10.01.24 5:17 1 минута от непроизвольного мочеиспускания. Упражнение.
#мочевойпузырь #женскиеболезни #простатитумужчин Простое ежедневное упражнение для укрепления мышц тазового дна - профилактика непроизвольного мочеиспускания.
491 878
5.1
08.01.24 1:00 15-20 секунд от напряжения, боли в шее и головокружения. Упражнение#shorts
#шея #грыжапозвоночника #головокружение #больвшее Тест-упражнение для увеличения подвижности в шее, снятия боли, напряжения и головокружения.
43 112
5.2
29.12.23 10:29 Снять аритмию и Боль в коленях. Улучшить память. Снизить давление. Спасти жизнь. 5 упражнений года
#аритмия #больвсуставах #альцгеймер #давлениевысокое #ТЭЛА Самые популярные упражнения канала "Доктор Мамонтов" в 2023 году.
127 299
3.6
24.12.23 0:53 1 упражнение для укрепления и тазобедренных и коленных суставов#shorts
#shorts #колени #тазобедренныйсустав #артроз #суставнаягимнастика Как при помощи одного упражнения укрепить и тазобедренные, и коленные суставы.
21 405
3.8
13.12.23 1:01 Как за 1 минуту укрепить мышцы и суставы ног#shorts
#суставы #мышцы #ноги #суставнаягимнастика Выполняя в течение 1 минуты этот простой комплекс, и повторяя его в течение дня, вы укрепите связки, мышцы и суставы ног.
33 116
5.2
10.12.23 1:01 Почему при расстройствах сна, болят мышцы, кости и суставы#shorts
#сон #бессонница #больвсуставах Нарушение полноценного сна всегда приводит к напряжениям и болям в мышцах, что влечёт за собой скованность в суставах. Почему? Ответ в этом коротком видео.
12 310
5.3