Как ходить, чтобы не болели колени, спина, не шатало, был ясный ум и твёрдая память

111 824
2.9
Доктор Мамонтов896 тыс
Следующее
2 дня – 8 9921:00
1 минута этого бега укрепит колени, позвоночник, сердце, вестибулярный аппарат, снизит сахар#shorts
Популярные
80 дней – 11 96911:49
10 минут на ночь для безмятежного глубокого сна. Доктор прописал
100 дней – 24 24512:17
12 целебных эффектов для всего организма гимнастики НАКЛОНЫ
Опубликовано 5 июня 2024, 17:00
#альцгеймер #ходьба #коленныйсустав #позвоночник
Простая 10 минутная гимнастика-ходьба, которая избавит от болей в коленях. спине, укрепит все мышцы, вестибулярный аппарат и память.
Мои книги
eksmo.ru/series/doktor-viktor-...
Подписаться на Телеграм Канал Доктор Мамонтов (Записки практикующего врача)
t.me/doktormamontov
Сайт Доктора Мамонтова
centerto.com
Запись на консультацию +7931-271-03-03
Стать спонсором можно здесь:
youtube.com/channel/UCcn_...
ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО СО СВОИМИ РОДНЫМИ И БЛИЗКИМИ. Подписывайтесь на наш канал youtube.com/c/ДокторМамонтов
vk.com/ortopedpiter
ok.ru/group/58381537312816
facebook.com/ortopedpiter
Свежие видео
3 дня – 5 72512:27
Max Relax Foot Massage by Anna Crystal | ASMR
3 дня – 11 12126:02
Ботулизм | Как избежать заражения
4 дня – 3230:57
При Каких Побочных Эффектах Нужно Менять Лекарства От Гипертонии? И На Что?
7 дней – 1660:14
Когда работаешь в больнице #доктор #медик #медики #медицинскийюмор #больница #клиника #лечение
17 дней – 53226:10
Когда кишечная палочка становится опасной
19 дней – 18 4980:40
Как убрать последствия стресса из организма? #shorts
Случайные видео
89 дней – 4631:00
ЭРИТРОЦИТОЗЫ. Анонс @professorAstvatsatryan
17.10.22 – 4211:39
5,6,7,8 Точки Канала Тройного Обогревателя. Th 5,6,7,8. Китайская Медицина. Ткм.
17.09.22 – 28 4490:45
Это удаляет пятна со СТЕНЫ за СЕКУНДУ #советы #хитрости #уборка #какотмыть #уборка #elenamatveeva
13.06.22 – 2 652 16811:02
В 86 выгляжу на 60, море энергии. Эрнестина Шепард
12.01.22 – 12 3611:29:25
Вебинар "Как сохранить здоровый ЖКТ?"
23.10.20 – 992 6774:40
РУБИТ НА ХОДУ! От него сон крепче, чем от любого снотворного! Как быстро заснуть. Бессонница
2 дня – 29 4451:00
Диабет и пред-диабет: скрытые симптомы высокого сахара в крови.
2 дня – 11 9851:30:42
ГСПГ. Тестостерон. Подкаст о мужском!
4 дня – 70526:06
Травматолог рассказал, кому надо делать операцию при межпозвонковой грыже
6 дней – 18521:57
Гепатиты При Беременности @Drolenab
7 дней – 3005:22
19 серия Идем Сплавом на лодках ПВХ по реке Лендаха Рыбные струи и Рыбные Ямы Острова
8 дней – 4 6300:42
Поздно завтракаете? Вот к чему это приведет...Лучшее время для завтрака.
11 дней – 7 5161:23
Лосось вызывает ожирение и диабет. Самая токсичная рыба - предупреждение ученых. Это не шутка
2 дня – 86:24
Удаление варикоза вен на ногах. История пациента. Хирургия одного дня.
жизньигрыфильмывесельеавтотехномузыкаспортедаденьгистройкаохотаогородзнанияздоровьекреативдетское