Всего 3 минуты 3 раза в неделю от головокружения, болезней позвоночника, суставов и кишечника

19 384

3.2

Доктор Мамонтов871 тыс

Следующее

33 дня – 15 7011:00

Простой Способ снижения давление без лекарств. Может каждый#shorts

Популярные

180 дней – 35 3750:57

Как самому вытянуть позвоночник и избавиться от боли в пояснице#shorts

06.02.23 – 79 6041:01

11 нужных слов для безмятежного сна#shorts

Опубликовано 13 марта 2024, 17:00

#головокружение #остеохондроз #артрозсуставов #гэрб #кишечник
Универсальная простая гимнастика от головокружения, болезней позвоночника, суставов, кишечника, лёгких, органов малого таза.
Методика диафрагмального дыхания здесь
youtu.be/hux7yR3MUTY?si=qV1uFe...
Купить, скачать, прослушать Мои книги здесь
00:29 какую гимнастику я рекомендую и когда её начинать выполнять
01:08 что делать в 100 лет
01:35 в чём благотворное воздействие этой гимнастики
05:00 методика упражнений
09:38 как заканчивать упражнения
11:02 как дышать во время выполнения гимнастики
Мои книги
eksmo.ru/series/doktor-viktor-...
Подписаться на Телеграм Канал Доктор Мамонтов (Записки практикующего врача)
t.me/doktormamontov
Сайт Доктора Мамонтова
centerto.com
Запись на консультацию +7931-271-03-03
Стать спонсором можно здесь:
youtube.com/channel/UCcn_...
ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО СО СВОИМИ РОДНЫМИ И БЛИЗКИМИ. Подписывайтесь на наш канал youtube.com/c/ДокторМамонтов
vk.com/ortopedpiter
ok.ru/group/58381537312816
facebook.com/ortopedpiter

Свежие видео