Как дожить до 85 лет без таблеток, сохранив сердце, ясный ум, память, живые суставы и позвоночник

21 310

3.6

Доктор Мамонтов987 тыс

Следующее

89 дней – 29 27724:15

Топ-5 упражнений 2024 года от боли в колене, аритмии, снижения давления, головокружения, ГЭРБ

Популярные

15 дней – 16 7080:58

Главные целебные эффекты диафрагмального дыхания#shorts

06.03.24 – 26 9494:28

Одно дыхательное упражнение для снижения давления без таблеток

Опубликовано 22 декабря 2024, 16:00

#артроз #остеохондроз #остеопороз #долголетие
Никогда не поздно начинать регулярные физические упражнения, которые укрепят кости, суставы, позвоночник, внутренние органы, головной мозг; продлят вашу активную жизнь, сохранят ясный ум, твёрдую память до глубокой старости без таблеток. Именно об этом говорит и показывает ролик. Просто выучите и применяйте ежедневно 18 простых упражнений.
Утренняя гимнастика для тех, кому 70 +
youtu.be/XYEHPLLoMCU
Мои книги в "ЭКСМО" eksmo.ru/authors/mamontov-vikt...
Заказать мою книгу в "ПИТЕР". Упражнения на каждый день. Просто. Понятно. Наглядно
piter.com/collection/soon/prod...
Подписаться на Телеграм Канал Доктор Мамонтов
t.me/doktormamontov
Станьте спонсором здесь:
youtube.com/channel/UCcn_bm1Zi...
ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО СО СВОИМИ РОДНЫМИ И БЛИЗКИМИ. Подписывайтесь на наш канал youtube.com/c/ДокторМамонтов
Сайт Доктора Мамонтова
centerto.com
Запись на консультацию +7931-271-03-03
dzen.ru/doktormamontov
vk.com/ortopedpiter
ok.ru/group/58381537312816
facebook.com/ortopedpiter

Свежие видео