Витамины группы В - зачем и какая польза? #шишонин #доктор #витамин

Опубликовано 19 сентября 2025, 15:17

Приём ведётся по предварительной записи. Записывайтесь по телефонам:
8 800 511 66 58 — из России;
+7 499 116 59 96 — из любой страны.
Адрес клиники Доктора Шишонина: г. Москва, Ясногорская улица, 5. Часы работы: Пн-Пт с 09:00 до 21:00 Сб с 10:00 до 18:00, Вс - выходной

Витамины группы В - зачем и какая польза?

💡 Как успешно справляться со стрессом

Стресс — это не просто усталость или раздражение. Сегодня большинство из нас живёт в условиях стресса хронического, а это постоянное напряжение, которое:
➡️ повышает артериальное давление,
➡️ провоцирует сбои в работе сердца,
➡️ ухудшает сон и общее самочувствие,
➡️ ослабляет иммунитет,
➡️ ускоряет старение организма.

Не самые радужные перспективы, согласны? В прикреплённом видео я делюсь советом, который поможет противостоять стрессам и поддерживать здоровье нервной системы — включайте 👆

🥗 Чтобы укрепить нервы и сделать их более устойчивыми к нагрузкам, добавляйте в рацион продукты, богатые витаминами группы B:
▫️ бобовые,
▫️ орехи,
▫️ яйца,
▫️ печень,
▫️ рыбу и морепродукты,
▫️ зелень и листовые овощи.

Дополнительный приём витаминов данной группы — также отличная поддержка для организма 👍 Не вижу повода от неё отказываться.

Вы как справляетесь со стрессами? Есть какие-то секреты? Поделитесь?

Доктор Шишонин - главврач «Клиники доктора Шишонина», кандидат медицинских наук, организатор «Клуба бывших гипертоников». 18 лет занимается практикой лечения и восстановления людей от гипертонической болезни.

Автор ряда уникальных запатентованных методик в кардиологии, ортопедии и онкологии, которые на практике доказали свою эффективность, в частности:
- методика коррекции глубоких мышц шеи
- система лечения, восстановления и омоложения людей преклонных лет (самому старшему пациенту - 95 лет)

ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными.

#шишонин #здоровье