Частая тревожность? Причина может быть в кишечнике

Опубликовано 3 октября 2025, 16:32

😟 Замечаете, что стали чаще тревожиться?

Сон чуткий, просыпаетесь от любого шороха, а раздражение вспыхивает буквально на пустом месте. Многие ищут причину в стрессе, в усталости на работе или в погоде. Но есть ещё один скрытый фактор, о котором часто забывают — кишечник.

Дело в том, что именно там вырабатывается до 80% гормона счастья — серотонина. И если слизистая кишечника воспалена, пища плохо усваивается, а микрофлора нарушена, то нервная система начинает работать с перегрузкой. Отсюда и тревожность, и упадок сил, и проблемы со сном.

Что же делать?

Для начала важно понять, в каком состоянии находится именно Ваш желудочно-кишечный тракт. Я приглашаю Вас пройти бесплатный тест «Самодиагностика ЖКТ». Он подскажет, где конкретно сбой и как это отражается на Вашем самочувствии.

⚡ А ещё больше практических советов о здоровье кишечника и нервной системы я делюсь в моём Telegram-канале.

👉 Пройти тест и присоединиться к Telegram-каналу можно по ссылкам в шапке канала.

#здоровье #жкт #маматов #серотонин #нервнаясистема #пищеварение #безтаблеток #стресс #сон #микрофлора