Упражнение Маятник быстро избавит от страха, тревоги, боли и напряжения в мышцах

24 428

6.1

Доктор Мамонтов1.04 млн

Следующее

58 дней – 7 8284:44

Коксартроз. Ежедневная утренняя гимнастика лёжа в постели

Популярные

30 дней – 11 1761:05

Расстройство Равновесия, Шаткость при Тревоге, Стрессе. Причины, Как Избавиться#shorts

15.09.24 – 27 1641:00

Как без уколов и таблеток, самостоятельно избавиться от боли в локте #shorts

Опубликовано 2 марта 2026, 16:10

#страх #тревожность #стресс #паническиеатаки
Упражнение "Маятник" быстро снимет состояние тревоги и страха, избавит от боли и напряжения в мышцах.
Весь комплекс упражнений от стресса
"Избавьте мозг от дурных мыслей, паники и страхов. 5 упражнений по управлению стрессом"
youtu.be/vYZIRqhXlrw
Запись на курс по диафрагмальному дыханию "Дыхание от всех болезней"
doctormamontovschool.com/page0
Запись на курс "Жизнь без изжоги, Гэрб, диафрагмальной грыжи. От лекарств к простым упражнениям"
doctormamontovschool.com/page5
Моя книга в издательстве "ПИТЕР" Упражнения на каждый день.
piter.com/product/kak-sohranit...
Мои книги в "ЭКСМО" eksmo.ru/authors/mamontov-vikt...
Подписаться на Телеграм Канал Доктор Мамонтов
t.me/doktormamontov
Станьте спонсором здесь:
youtube.com/channel/UCcn_bm1Zi...
ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО СО СВОИМИ РОДНЫМИ И БЛИЗКИМИ. Подписывайтесь на наш канал youtube.com/c/ДокторМамонтов
Сайт Доктора Мамонтова
centerto.com
Запись на консультацию +7931-271-03-03
vk.com/ortopedpiter

Свежие видео