Усталость — это не старение! Узнайте, что на самом деле её вызывает👀

Опубликовано 10 марта 2026, 12:00

Курс ЗДОРОВОЕ КЕТО 👉 drberg.ru/bk?utm_source=youtub...
СКАЧАТЬ ПОЛНУЮ ПРОГРАММУ КУРСА ➡️ link.drberg.ru/5u
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР «Главный секрет здоровья и стройности» 👉drbergcoach.com/sekret-zdorovy...
Поговорим про усталость. Многие думают, что старение — это причина усталости. Но это не так. Действительно, с возрастом появляется усталость, но дело не в старости как таковой. Все дело в митохондриях. Как повысить уровень энергии после 50? Как повысить уровень энергии после 60, чтобы вместо слабости и усталости чувствовать прилив сил и энергии?

_____
ЖЕЛЧНЫЕ СОЛИ (Формула для желчного пузыря) 💊 drbergstore.com/produkciya/13-...
Натуральные ВИТАМИНЫ D3+К2 💊 drbergstore.com/produkciya/6-v...
ГЛИЦИНАТ МАГНИЯ 💊 drbergstore.com/produkciya/144...
Связаться в WhatsApp 👉 link.drberg.ru/whatsapp
Связаться с консультантом в Telegram ➡ t.me/DoctorBergru
Читайте полезные статьи в блоге 📃 link.drberg.ru/n
КНИГИ И МЕНЮ Доктора Берга 👉 link.drberg.ru/15p
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 link.drberg.ru/16
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 link.drberg.ru/9
Витамины и БАДы 💊 link.drberg.ru/rr
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 link.drberg.ru/11
_____

0:00 - вступление;
0:32 - голодание при СПКЯ;
1:18 - усвоение нутриентов без желчного;
2:29 - вопрос викторины от Доктора Берга;
2:41 - последний десерт Доктора Берга;
4:18 - отрыжка и газы после еды;
4:50 - ответ на вопрос викторины;
6:23 - как уменьшить боль в плече.

Доктор Берга отвечает на вопросы подписчиков в прямом эфире, а также сам задает вопросы в рамках своей викторины. Вопрос от Доктора Берга: правда или ложь? Старение — одна из главных причин усталости. 99% ответили, что это ложь, 1% сказал, что это правда.

Усталость действительно вызвана не старением. Да, с возрастом митохондрии начинают работать хуже, их становится меньше. Это должно мотивировать вас с каждым прибавляющимся годом немного улучшать форму и сохранять мышцы. Таким образом, вы можете приостановить саркопению (возрастную потерю мышечной массы) и сохранить мощь митохондрий. Общее здоровье зависит от здоровья митохондрий. Многие болезни вызваны дисфункцией митохондрий. Митохондрии связаны с энергией. У вас должна быть цель улучшать форму с возрастом.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - youtu.be/aINKYjSI2aQ
Опубликован 16 января 2026 года

ВКОНТАКТЕ vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ instagram.com/drberg.ru
RUTUBE rutube.ru/u/drberg
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ДЗЕН dzen.ru/drberg.ru
MAX max.ru/drberg_ru

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#усталость #причиныусталости #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета