Как убрать отеки ног: главная ошибка при задержке жидкости🙌

Опубликовано 22 апреля 2026, 12:00

Книга ПРАЗДНИЧНОЕ КЕТО-МЕНЮ 👉 drberg.ru/menu2?utm_source=y&a...
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ drberg.ru/bm?utm_source=y&...
Если вас беспокоят отеки, в частности отеки ног, то это видео для вас. Почему отекают ноги? Как убрать отеки ног? Можно ли избавиться от отеков ног навсегда? Если да, то как избавиться от отеков ног в домашних условиях? Чтобы убрать отеки ног, нужно знать причины отеков ног, и причины отеков вас могут удивить.

_____
БЕНФОТИАМИН 💊 drbergstore.com/produkciya/166...
МАСЛО ИЗ ПЕЧЕНИ ТРЕСКИ 💊 drbergstore.com/produkciya/67-...
Связаться в WhatsApp 👉 link.drberg.ru/whatsapp
Связаться с консультантом в Telegram ➡ t.me/DoctorBergru
Читайте полезные статьи в блоге 📃 link.drberg.ru/n
КНИГИ И МЕНЮ Доктора Берга 👉 link.drberg.ru/15p
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 link.drberg.ru/16
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 link.drberg.ru/9
Витамины и БАДы 💊 link.drberg.ru/rr
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 link.drberg.ru/11
_____

0:00 - вступление;
0:22 - вопрос викторины от Доктора Берга;
0:43 - крем от Доктора Берга;
2:40 - тромбоз глубоких вен;
4:00 - разрыв вращательной манжеты плеча;
5:23 - ответ на вопрос викторины;
6:10 - повреждение срединного нерва в руках;
7:44 - как избавиться от отеков.

Доктор Берг отвечает на вопросы подписчиков в прямом эфире. Дозвонилась девушка с таким вопросом: у ее соседки заменили тазобедренные суставы, и стали сильно отекать лодыжки, ноги, а иногда запястья. Она пьет мочегонные, чтобы с этим справиться, следит за потреблением натрия и калия. Как избавиться от отеков? Возможно ли избавиться от отеков навсегда?

Если вы придете к врачу с жалобами на отеки, то он скажет, чтобы вы ели меньше соли, потому что соль задерживает жидкость. Но важно знать еще кое-что. Калий и натрий работают в соотношении. Обычный человек не получает необходимую долю калия (4700 мг). Если посмотреть на рацион обычного человека, то он потребляет 20–30% суточной нормы калия. Если вы повысите долю калия и не будете беспокоиться о натрии, то лишняя жидкость начнет уходить.

Далее, когда вы начнете урезать углеводы в своем рационе и переходить на низкоуглеводную диету, у вас сразу уходит много лишней жидкости (до 5 кг жидкости за первые пару недель). Эту жидкость удерживал сахар в организме.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - youtu.be/AGfI5DA1FWk
Опубликован 6 марта 2026 года

ВКОНТАКТЕ vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ instagram.com/drberg.ru
RUTUBE rutube.ru/u/drberg
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ДЗЕН dzen.ru/drberg.ru
MAX max.ru/drberg_ru

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#отеки #причиныотеков #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета