Как убрать живот и бока. Подробное видео эффективных техник массажа от Елены Жаворонковой

Опубликовано 15 ноября 2022, 12:15

#probeautykz #массаж
Всем привет! На фото До и После - я😘 Как похудеть. Пришла к массажисту Елене Жаворонковой с весом - 79 кг. После курс масажа по коррекции фигуры вес снизился до 65 кг. И я уговорила Елену показать, как мы это сделали.
На видео процедура называется - Моделирующий массаж живота, который входит в программу коррекции фигуры. Елена подробно показывает весь процесс. Это промежуточный результат. Уже видно, что улучшилась осанка, вытянулось шея. Мы сократили объемы на несколько сантиметров, подтянули бока, выделили талию, избавились от отеков. Моя цель - 58 кг. Немного о том, что входило в индивидуальную программу:
- оздоровительный массаж тела - 10 дней. Так как были проблемы с осанкой (плечи были завёрнуты вперёд, поясница прогнулась вперёд, висел живот)
- антицеллюлитный массаж проблемных зон - 5 дней
- процедуры в кедровой бочке, скрабирование, обёртывание - через день - соблюдение водного режима - правильное питание (5 приёмов пиши в день, сократили углеводы)
- подключили тренировки - 3 раза в неделю + ежедневная утренняя 15 минутная гимнастика. Моделирующий массаж живота, который входит в программу коррекции фигуры.
Стоимость - 10000 тенге.
(Хотя Елена рекомендует начинать массаж со всего тела. И уже потом работать по возможности по разным зонам) Моделирующий массаж всего тела - 17 000 тенге. Но все индивидуально подбирается и цена тоже от этого зависит.
Контактная информация для вас:
Елена Жаворонкова - мастер по массажу со стажем более 25 лет, мед. образование, работала в лучших лечебных санаториях Казахстана. Проходила обучение в разных странах мира 🇬🇪 🇮🇳 🇰🇬 🇮🇹 🇷🇺 🇺🇦
Инстаграм: instagram.com/ellen.massage/?h...