4 способа стать более энергичным

Опубликовано 19 февраля 2019, 6:53

Записаться на 7 дневный пробный период в Лингоде можно здесь - bit.ly/nastjabrand. Скидка на 25% на первый месяц занятий - NASTJA3. Записаться на бесплатные занятия через Facebook здесь - facebook.com/lingoda
В этом видео я расскажу вам про то, как думать про жизненную энергию системно. Мы разберем 4 способа / источника энергии!
Опросник - hbr.org/2007/10/manage-your-en...

Оглавление:
1:40 4 источника энергии
4:31 Физическая энергия
4:41 Физическая энергия: сон
6:20 Физическая энергия: питание
7:08 Физическая энергия: движение
9:59 Физическая энергия: отдых
12:29 Эмоциональная энергия
17:51 Ментальная энергия
19:35 Духовная энергия

То, как мы работаем, не работает - ozon.ru/context/detail/id/1477...
Название: 4 способа стать более энергичным
#продуктивность #энергия

-

Спонсор этого видео - онлайн языковая школа Лингода.