Борщ для похудения.Диетический борщ - Вкусно и Просто!

Опубликовано 15 октября 2016, 7:52

Предлагаю вам приготовить диетический борщ, который прекрасно подходит для похудения. Борщ для похудения– насыщенное пользой блюдо, особо любимое теми, кто следит за своей фигурой.youtube.com/watch?v=Zf1kDoxsGR...


Понадобятся следующие ингредиенты:

Вода – 2,5 л;
Подсолнечное масло рафинированное – 2 ст. ложки ( по желанию)
Картофель 5-6 шт.среднего размера.
Томатный сок – 150 мл;
Лук крупный – 1 шт.;или свежий зелёный 4 пера)
Морковь средняя – 1 шт.;
Перец средний сладкий– 1 шт.;
Свекла средняя – 1 шт.;
Капуста белокочанная среднего размера – 1/4 часть;

Зелень: укроп, петрушка 2-3 веточки;
Приправа: соль, перец по вкусу, сок лимона на любителя.

Обратите внимание: Важно не пересаливать борщ, лишняя соль задерживает жидкость в организме.


We need the following ingredients:

Water - 2.5 l;
Refined Sunflower Oil - 2 tbsp. spoon (optional)
Potatoes 5-6 sht.srednego size.
Tomato juice - 150 ml;
Bow big - 1 pc; or fresh green pen 4).
Carrots average - 1 pc .;
Pepper middle sladkiy- 1 pcs .;
Beet the mean - 1 pc .;
Cabbage medium size - 1/4 part;

Herbs: dill, parsley 2-3 sprigs;
Seasoning: salt, pepper, lemon juice on the fan.

Note: It is important to not overdo soup, excess salt retains fluid in the body.


Поддержи канал-Подпишись youtube.com/user/MegaSolnechna...


Друзья, если вам понравилось видео, не стесняйтесь добавить его на свою страничку в соц сети, нажав на кнопку "Поделиться" под видео. А так же поставить "лайк".Всем Спасибо!


Подпишись на новые рецепты youtube.com/user/MegaSolnechna...

мой сайт и много рецептов solnechnaja.com/category/vkusn...

мой сайт poxydeem.ru

Я на google plus.google.com/+helenmarynina...

facebook facebook.com/helennohka

twitter.com/MartovaTata

Подпишись на новые рецепты youtube.com/user/MegaSolnechna...