о сравнении себя с другими людьми и счастье

Опубликовано 18 сентября 2020, 4:00

Сегодня ребята просто разговорное видео на тему счастья, уверенности в себе и сравнения себя с другими!

🆕 Новое видео ‣ ltstyt.be/3AY

🔥 Предыдущее видео про внимание и внимательность "Можно ли стать внимательным?" ‣ youtu.be/j0u9tazGQgM?list=PLZ_...

💬 УПОМЯНУТО
⠀Моё видео про то как стать счастливее и счастье "КАК СТАТЬ СЧАСТЛИВЫМ? НАУКА СЧАСТЬЯ!
" ‣ youtu.be/LOrJaYebiDE?list=PLZ_...
⠀Моё видео про то как повысить самооценку "Как стать уверенным в себе?" ‣ youtu.be/o49Fcm5l6mQ?list=PLZ_...

⏰ СТРУКТУРА
⠀00:00 Разговорное видео
⠀00:19 Как ощущать себя более счастливым
⠀00:34 Исследование Сони Любомирски: компоненты счастья
⠀⠀➊ Гены
⠀⠀➋ Обстоятельства
⠀⠀➌ Поведение
⠀01:22 Одно из поведений осознанности
⠀02:08 Как мы оцениваем свою жизнь: точка сравнения
⠀02:40 Примеры из исследований: фильмы, журналы, зарплаты
⠀04:29 Выбор правильной точки сравнения
⠀04:59 Самооценка и уверенность в себе
⠀05:32 Пример: контекст и жизнь знаменитостей
⠀06:41 Сравнение в университете/учёбе
⠀09:56 Что делать если чувствуешь давление


🔗 ССЫЛКИ:
⠀📸 Instagram ‣ instagram.com/funastacia
⠀💌 Подписаться на рассылку ‣ s.anastaciakay.com
⠀🛍 Мои любимые продукты (от техники до косметики) ‣ f.anastaciakay.com
⠀💰 35€ на Airbnb ‣ airbnb.anastaciakay.com

Это видео не спонсировано.