Как эффективно учиться удаленно? Кое-что о базовом курсе КПТ

Опубликовано 21 октября 2020, 12:45

Поговорим о том, как можно учиться удаленно или онлайн и делать это эффективно:

1. Ведение конспекта;
2. Слушать лекции и параллельно заниматься домашними делами;
3. Скриншоты важной информации из презентации, а затем переписывание в конспект.

Но, например, когда я учусь сейчас на базовом курсе у Дмитрия Викторовича Ковпака - очень сложно его только слушать, здесь нужно обязательно смотреть на лектора. Когда идет такая коллекция, где мы можем сразу писать, либо выходить и задавать свои вопросы в видео или аудио формате.

Если мы работаем в тройках, у меня обязательно лежит блокнот, куда я записываю что-то: заметки и СМЭР, если работаю, как терапевт, инсайты - когда как клиент. Если я - супервизор, я для себя делаю такие-то пометки.

Из рекомендаций по книгам для базового курса по КПТ:

1. Джудит Бек;
2. Роберт Лихи.

На них будут отдельные обзоры.

Такие мои собственные наработки в плане учебы. Если вам понравилось, ставьте, пожалуйста, лайк, пишите в комментариях, может быть, у вас есть собственные какие-то интересные методы. С удовольствием почитаю, я надеюсь, что и моим подписчикам это тоже будет интересно, потому что я понимаю, что среди вас - большинство людей, которые сейчас учатся или собираются поступать куда-то. И все эти лайфхаки - их реально надо пробовать, потому что одному что-то заходит, а другому это же не совсем. И для каждого верна своя схема, система, у каждого свой темп, свой стиль обучения и так далее, в общем желаю вам хорошего обучения, в том числе, онлайн и до новых встреч!

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

Консультирую online
Запись в what's app
+ 7 967 363 83 50
с 10:00 до 20:00

​instagram.com/tomavlasova.psy
​b17.ru/tamara_vlasova