👩 О психотерапии, жизни, сексе и смерти - интервью со Светланой Кольчик

Опубликовано 22 января 2021, 11:57

00:00:48 Прямой эфир со Светланой Кольчик. Светлана Кольчик — журналист с большим опытом работы и автор книги о детском питании и психологии «Любовь и брокколи».

00:2:27 Рассказ Светланы Кольчик о себе. Закончила МГУ. Несколько лет проживала в Америке. Практикую мою профессию журналиста более 20 лет, и продолжаю дистанционно работать в Marie Claire последние 5 лет. Мои важнейшие
университеты — это люди, которых я встречаю по работе и не только.

00:3:37 Знакомство со Светланой. Мы познакомились со Светланой весной прошлого года в моем проекте, который называется «Инстатерапия», где я рассказывала о различных фишках в ведении и продвижении в инстаграм, а также о психологических нюансах.

00:5:20 Взгляд Светланы на инстатерапию. Тамара, ты обладаешь экспертизой, на мой взгляд, в одну из перспективных профессий. Это инста коуч, инста психолог, потому что для людей успешных в оффлайн, в онлайн происходит обнуление, и нужен проводник и поддержка.

00:7:55 Об интересе к психологии у Светланы. Началось достаточно давно, скажем так, это смесь и профессионального, и личного интереса. Но мой личный интерес первичен в данном случае. Сама работаю с личным терапевтом около 15 лет.

00:10:01 Про книгу «Любовь и брокколи». Моя книга называется «Любовь и брокколи», где описан опыт мам из разных стран. Но моё личное секретное название этой книги — «Квест тревожной мамы». Я проехала по нескольким странам Европы, исследуя подходы к воспитанию, а также в поисках идеала более здорового подхода через питание.

00:13:10 Об Ирвине Яломе. У Ирвина Ялома есть две книги — «Дар психотерапии» — для людей, которые уже практикуют или задумываются об этом, и «Вглядываясь в солнце». Ирвин Ялом — это американский писатель, психотерапевт, который практиковал в направлении «Экзистенциальная терапия».

00:16:53 Впечатления Светланы об Ирвине Яломе. Глубина мудрости и эмпатии данного человека очень впечатляет. Любимая книга Светланы — «Шопенгауэр, как лекарство». Ирвин Ялом — ярый противник развода, и в интервью говорит о том, как сохранить и спасти отношения. В том числе, в интервью мы говорили про энергию сексуальную. В молодые годы эта энергия может ослеплять, а на склоне лет она уже угасает, но при этом открываются другие горизонты. Секрет долгосрочных отношений в дистанции — у него жена два раза в год уезжала во Францию на долгий период.

00:27:11 Про второго автора — Михайа Чиксентмихайи. Михай Чиксентмихайи — известный американский психолог, который ввел понятие потока, о чем написал несколько книг и чему посвятил всю жизнь. Он теоретик и практик феномена счастья. Один из ключей к счастью — это состояние потока.

00:31:59 Что такое поток для Светланы. Поток — это состояние, когда ты теряешь счет времени, ты забываешь о проблемах. Это наличие цели, наличие челленджа.

00:35:31 История из книги «Поток». Автор проводил эксперимент с коллегами в Альпах, и там на отшибе жила старушка 97 лет без семьи и соседей, у которой было маленькое стадо овец. Они подошли и спросили: «Вы готовы взять миллион долларов и поменять свою жизнь?». Она сказала, что не хочет менять свою жизнь, потому что абсолютно счастлива, и ей больше ничего не надо. Это состояние доступно абсолютно каждому.

00:38:32 О Мире Киршенбаум. Мира Киршенбаум — это американский психолог, профессор психологии, автор очень глубоких книг по управлению энергией, например, «Фактор эмоциональной энергии».

00:39:57 О Роберте Турмане. Роберт Турман — это папа американской актрисы Умы Турман и специалист по тибетскому буддизму. Он прожил несколько лет в Тибете в монастыре. Является профессором Колумбийского университета. Тема эмпатии — это буддистская тема. Он говорит, что решение всех мировых проблем — это любовь и сострадание, как на уровне глобальном, так и на уровне личном.

00:45:35 Про решение Роберта Турмана заниматься тибетским буддизмом. Роберт Турман в молодости принимал препараты ЛСД. Он чуть ли не буквально совпадал с писаниями тибетских монахов, которым 5 тысяч лет. Пребывая в состоянии глубокой медитации, они были способны вспоминать свои прошлые жизни, и выходя из этого состояния, донести человеческим языком про разные измерения, в том числе, в которое мы переходим после смерти. И на базе этого Турман пришел к тибетскому буддизму.

00:54:03 Об идее Ирвина Ялома. Очень отзывается идея Ирвина Ялома о том, что психолог — это проводник, то есть человек, который не навязывает свои идеи, не дает советы. При этом сам человек является самым главным инструментом в психотерапии.

1:01:56 Про энергетику и харизму. #психотерапия #жизнь

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

Консультирую online
Запись в what's app
+ 7 967 363 83 50
с 10:00 до 20:00

​instagram.com/tomavlasova.psy
​b17.ru/tamara_vlasova