Какие способы мотивации работают и не изжили себя | новое про мотивацию ⚡

Опубликовано 12 февраля 2022, 7:00

Мы ставим цели, исходя из того, что важно для нас. Однако, «важно для нас» недостаточно, чтобы достичь своей цели. Почему? ➜ многое зависит от того, как мы формулируем наши цели (goal framing). И еще: мы - эмоциональные существа, и мы недооцениваем важность внутренней мотивации. “Горим” ли мы мы тем, что делаем на пути к цели? Или это просто путь (преград), который надо пройти, чтобы достичь цели? Расскажу, что узнала.

🎁 Ребята, если вы учите или хотели бы учить английский, французский, немецкий или испанский, обратите внимание на интересные опции (14:42), которые предлагает языковая онлайн школа Lingoda, а также используйте эту ссылку ➜ try.lingoda.com/Feb_Nastja, чтобы получить бесплатно 7 дней пробных занятий. Если после 7 дней вы решите продлить обучение, то вы получите 30% скидку на первый месяц последующих занятий!

⏱ ОГЛАВЛЕНИЕ
00:00 Начало: framing цели
02:06 Количество наград
04:14 Награда, меняющая смысл нашего действия
05:11 Внутренняя мотивация
05:48 Как понять, есть ли у нас мотивация
06:04 Мотивация на моем примере
09:48 Сигналы внутренней мотивации
10:26 Как поднять внутреннюю мотивацию
12:10 Empathy gap. Важно - не значит, что мы можем этого достичь
13:21 Розыгрыш книги “Новая жизнь к пятнице”, Кевин Леман
14:42 О языковой онлайн платформе Lingoda
19:01 Заключение

🤗 Having fun на пути к нашим целям:
🖊 Pentel гелевая ручка ➜ ozon.ru/product/pentel-gelevay...
🖊 Ручка роллер Pilot ➜ ozon.ru/product/ruchka-roller-...

📚 УПОМЯНУТЫЕ КНИГИ
11:59 🇷🇺 “Новая жизнь к пятнице”, Кевин Леман ➜ bombora.ru/book/75519

📮 Подпишись на бесплатную рассылку и получай порцию мотивации и организации на свою почту каждый вторник ➜ newsletter.anastaciakay.com

🔎 ДИСКЛЕЙМЕР: партнер этого видео - языковая онлайн платформа Lingoda