Справиться с Тревогой и Стрессом: 10 Способов Самопомощи
199 292
5
Александра Поснова2.47 млн
Следующее
15.03.22 – 357 17129:32Популярные
269 дней – 1 227 7261:00
351 день – 284 7900:09Опубликовано 5 марта 2022, 7:21
Это спонтанное видео. На него меня подтолкнули сотни сообщений от вас — поделиться способами снятия стресса. «Я не справляюсь», «Кажется, я уже ничего не чувствую», «С каждым днём тревога всё сильнее» — я прекрасно понимала, о чём вы, ведь сама испытывала то же самое. На сеансе с психологом мы разобрали несколько способов самопомощи, которые оказались для меня очень полезными. Я решила поделиться ими с вами.
‣ Мой инстаграм: instagram.com/alexandraposnova...
‣ Макияжи: clck.ru/atujw
‣ Влоги: clck.ru/JXpQ4
‣ Сотрудничество: alexandra.posnova@gmail.com
‣ Поддержать канал удобным способом: clck.ru/i35vz
Улыбайся чаще и помни, что Ты Красотка!
Обнимаю :)
#тревожность #стресс #каксправитьсястревогой #психолог #советыотпсихолога #паническаяатака #паника #снизитьстресс #сашапоснова #александрапоснова
Production Music courtesy of Epidemic Sound
‣ Мой инстаграм: instagram.com/alexandraposnova...
‣ Макияжи: clck.ru/atujw
‣ Влоги: clck.ru/JXpQ4
‣ Сотрудничество: alexandra.posnova@gmail.com
‣ Поддержать канал удобным способом: clck.ru/i35vz
Улыбайся чаще и помни, что Ты Красотка!
Обнимаю :)
#тревожность #стресс #каксправитьсястревогой #психолог #советыотпсихолога #паническаяатака #паника #снизитьстресс #сашапоснова #александрапоснова
Production Music courtesy of Epidemic Sound
Свежие видео
13 часов – 60 1831:32:39
3 дня – 12 2820:32
3 дня – 60 5530:59
3 дня – 81 00946:02
4 дня – 5890:17Случайные видео
269 дней – 67123:07
10.03.23 – 509 5960:51
15.02.23 – 1 7470:17
17.11.22 – 10 6703:24
04.11.22 – 2 094 53310:23
21.05.17 – 2 38113:06
9 часов – 4 6750:33
1 день – 7010:47
3 дня – 23 2770:59
5 дней – 35 7210:57
6 дней – 9 0553:46:00
6 дней – 44 4920:40
6 часов – 5830:09