Обзор на книгу Эгер "Выбор"

Опубликовано 5 июля 2022, 9:06

О ВЫБОРЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ПУТИ. ОБЗОР НА КНИГУ ЭГЕР «ВЫБОР»

Так совпало, что книга психотерапевта Эдит Евы Эгер «Выбор» попалась мне в самый сложный в моей жизни период. Когда помимо общего надлома во всем мире, произошло еще и внутреннее переосмысление для меня лично - моей профессиональной деятельности. Когда казалось из той темноты, в которую я попала, выхода нет. И здесь речь шла не столько о том, что надо бросать дело, которым я занимаюсь, а о том, как бы не бросить мир, в котором я осталась.

Далее материал будет строиться на моих размышлениях и цитатах из этой книги. И это будет большой и тяжеловесный материал. Но написать его необходимо.

«Боюсь, плохое случается со всеми. Этого мы изменить не можем. Загляните в своё свидетельство о рождении - там сказано, что жизнь будет легкой?»

К сожалению, я, вообще, не знаю людей из своего окружения, у кого жизнь была бы исключительно радостной, без тени травмы, которую чаще всего человек получает в детстве. А затем она усиливается непринятием как со стороны себя, так и со стороны других. И чем больше крутятся одни и те же мысли и убеждения, чаще всего - негативного характера, тем больше ты применяешь патологические компенсаторные стратегии - капитуляцию, конформность или гиперкомпенсацию. Или все три, но в разных вариациях. И тем сильнее утверждаешься в том, что я - ничтожество, меня никогда не примут. Да, и, в целом, что бы я не сделал - все тщетно.

«Не существует иерархии страдания. Нет ничего, что делало бы мою боль сильнее или слабее вашей; нельзя начертить график и отмечать на нем уровень значимости того или иного горя… Человек, преуменьшая собственные страдания, не дает им должной оценки».

Здесь Эдит Ева Эгер приводит прекрасный пример двух своих клиенток, которые были у нее в один день на приеме. Первая была неутешна, так как ее сын погиб, и она винила в этом себя. Вторая плакала от того, что ей подали Кадиллак не того оттенка. Дело в том, что если в первом случае горе - очевидно, то во втором - совсем не значит, что женщина просто взбалмошная и разбалованная. До того, как ей подали этот Кадиллак, у нее была жизнь, полная разочарований. И это как вишенка на торте, что даже машину дают не того цвета, которого я хочу. Нет мне места в этом мире.

«Каждая жизнь - это исследование того, чего у нас нет, но чем хотелось бы обладать, и того, что есть, но лучше бы не было».

Сожаления о прошлом. Сколько раз за последние годы я пожалела о том, что в свое время выбрала не медицинский институт, а журналистику - наверное, десятки раз. Горько-горько от осознания, что так много упущено, и так много не сделано. Что я могла бы помочь за это время гораздо большему количеству людей. Что могла бы… да много чего. После прочтения этой фразы я поняла, что бессмысленно сокрушаться о том, что не сделано. То, что сделано - и есть шаг на моем пути, в том числе, профессиональном. И то, что я не сразу пришла в профессию психологии и психотерапии - не говорит о том, что я занималась ерундой. Я прошла большой путь прежде, чем поняла, что не хочу жить в обществе потребления. И если уж я живу в нем, то не хочу потакать этому, и выставлять себя как специалиста - на продажу, заставляя стол и завешивая стены бесконечными грамотами, дипломами и медалями за участие в мероприятиях, суть которых неблизка. И я рада, что сейчас могу спокойно посмотреть на тот путь, пусть кривой и косой, который прошла. О многом сожалеть, за многое стыдиться, но зато сейчас не допускать этих ошибок. Зато сейчас жить согласно с теми ценностями, которые действительно для меня важны.

«Болезненные жизненные переживания - это не бремя, а дар. Они расширяют границы понимания и наполняют его новым смыслом, дают возможность найти свою единственную цель и обрести силу духа».

И я обрела эту силу духа, которая, казалось бы, уже никогда не вернется. Нет, она есть. И она в том, чтобы жить жизнь, наполненную смыслом и ценностями, которые я сама считаю и чувствую важными для себя. В том, чтобы работать и давать людям то, что могу. Возможно, это некий дар, возможно, просто моя выдумка, что я это могу. Но это держит меня в этом мире, и дает ощущение того, что мне есть место в нем. Мне есть место в этом мире! И что впереди - очень много интересного, потому что очень много не изученного. А все ведь для чего? Для ЧЕЛОВЕКА. А человека изучить до конца невозможно. Поэтому это бесконечно прекрасный путь, который я сама выбрала и сотворила для себя.

Спасибо Эдит Еве Эгер за книгу, за посыл, за умение облечь в слова силу духа!

#эдитэгер #выбор

📌📌📌📌📌📌📌📌📌📌📌📌

Личная страница во ВКонтакте - vk.com/vlasovapro
Telegram канал - t.me/tomavlasovapsy
Яндекс Кью - yandex.ru/q/profile/3xkc5hk451...
TenChat - tenchat.ru/0982162

Принять участие в моем исследовании на тему «Исследование ценностных ориентаций и копинг-стратегий у пользователей социальных сетей с разным уровнем интернет-зависимости» - forms.gle/cUQsXFpuUUgCEvmdA