Как белок сжигает жир?

6 036
38
Опубликовано 1 августа 2022, 11:58
Любая еда требует калории для своего усвоения и переваривания. Самый высокий термический эффект у белка — 30%. Вы его едите, а он сжигает калории.

✔️ Подписывайтесь на канал "Беларусь 1": youtube.com/channel/UCWqe
➤ Все выпуски программы "Здорово здоровым быть!" подряд:
youtube.com/playlist?list...

✔️ Подписывайтесь на нас в социальных сетях:
instagram.com/belarus1tv
facebook.com/Belarus1TV
ok.ru/belarus1
vm.tiktok.com/ZMNFrxkVn
vk.com/telekanal_belarus1
жизньигрыфильмывесельеавтотехномузыкаспортедаденьгистройкаохотаогородзнанияздоровьекреативдетское