Моё тело спустя год после родов // 21 октября открытие продаж «Бережно»

Опубликовано 18 октября 2024, 14:08

Ваше тело не может и не обязано выглядеть так, будто ничего не произошло!

Огромный живот, дряблая кожа, целлюлит, перекос таза, завёрнутые плечи и «утиная осанка» — вот, что я увидела после родов, несмотря на подготовку и практику во время беременности!

А кто-то из мамочек сталкивается ещё и с разрывами промежности, геморроем, расшатанной нервной системой, опущением стенок влагалища, рубцом после КС.

Вот 5 ОСНОВНЫХ ШАГОВ, которые помогли мне полностью восстановиться после 2-х родов за год 👇🏻

1. Бережное отношение к себе в первые 40 дней: массаж живота, суставная гимнастика, бенкунг, правильное дыхание
2. Гинекологический чек-ап на проверку дефицитов и остеопат
3. 20-минутные кайфовые практики: акцент на спину, МТД, диастаз
4. Сбалансированное питание
5. Ментальное расслабление, потому что стресс, недосып, боли в теле — всё это сказывается на общем состоянии

Процесс не самый быстрый, плюс нужен комплексный и системный подход. Но зато он про РЕЗУЛЬТАТ!

Полной формулой я уже поделилась с более 2 тыс. мамочек моего проекта по восстановлению ментального и физического здоровья женщины после родов «Бережно».

Приглашаю и вас достичь желаемой точки Б, отказавшись от бесполезных манипуляций с телом и траты драгоценных ресурсов. Моя бережная программа — это пошаговый комплекс, который заботливо ведёт к результату. Открытие продаж — 21 октября!

Дайте себе время и восстанавливайте здоровье бережно и с любовью к себе 🤍