Как не сорваться в праздник

Опубликовано 24 февраля 2026, 9:00

Праздники всегда усложняют контроль.
Но я хотела проверить — возможно ли удержаться.
20-й день моего видеодневника.

⸻
Средства, которые я показываю в видео:

👉 расчесок-массажёров с красным светом (Red Light LED) temu.to/k/eo8iyfsd1kd

✅ они помогают улучшить кровообращение кожи головы, могут стимулировать рост волос и просто приятно массируют кожу головы во время расчёсывания

👉 Дермароллер
iherb.co/7zuKzASP?rcode=SBW667...

👉 Стимулятор волосяных фолликулов
iherb.co/3vM5Yd1D?rcode=SBW667...

👉 Madagascar Centella Quick Calming Pad, 70 шт.
iherb.co/u6ToXKna?rcode=SBW667...

👉 Madagascar Centella, освежающая ампула
iherb.co/AHJisFrD?rcode=SBW667...

👉 Madagascar Centella, восстанавливающая маска с глиной
iherb.co/UxjUAu3m?rcode=SBW667...

👉 Gua Sha
iherb.co/RSeNk1NT?rcode=SBW667...

👉 Маска для лица Centella de Madagascar
iherb.co/5C639QTo?rcode=SBW667...

💸 Промо-код iHerb: SBW667

Забирай купоны на 100 € 👉 temu.to/k/edkj6xicvkp
Ищи alc227002 в приложении Temu и получай скидку 30%
👉 Манжеты для умывания: temu.to/k/exjgiusxehj
👉 Мяч для массажа: temu.to/k/eot9c135qk1

⸻

Утро началось не идеально — покраснел глаз, больно и неприятно. Но даже это не сбило меня с плана.

Я продолжила челлендж на плечи и руки, несмотря на гостей и нехватку времени. 6 минут нашлись прямо в ванной.

Дальше — праздник. Много еды, торт, вино.

Да, это сложно.
Но я ела осознанно, добавляла всё в приложение и не переедала.

Праздники бывают не каждый день.
Главное — система и честность с собой