⚡ Как разорвать круг руминаций?

837

18.6

Тома Власова4.6 тыс

Предыдущее

15 дней – 5231:21

👀 Что такое генерализованное тревожное расстройство (ГТР)

Популярные

195 дней – 1921:44

🤷‍♀️ Как говорить с ребенком о разводе

211 дней – 3411:34

🧩 Техники кпт для работы с перепадами настроения

Опубликовано 15 апреля 2026, 10:00

Руководитель КПТ центра «Когниция», клинический психолог — Тамара Власова, поделилась 3 способами, которые помогают справляться с руминацией.
Сохраняйте, чтобы не потерять, и делитесь с теми, кому это может быть полезно.
Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые материалы, делитесь этим видео с близкими и сохраняйте себе.

#руминация
#навязчивыемысли #руминативноемышление #борьбасмыслями #психотерапия #психология
#клиническийпсихолог #тамаравласова #кпт #когнитивноповеденческаятерапия #кптцентрконниция
#психологическийонлайнцентр
👉 Записаться в психологический центр в КПТ подходе «Когниция»:
✔️t.me/cbtcentercognicia
✔️vk.com/cbtcentercognicia
✔️instagram.com/cbtcentercognici...
✔️youtube.com/@Psychologichno-tv
✔️rutube.ru/channel/61132621
✔️dzen.ru/psycologichno

Свежие видео