ПОПАКАЧ от Саши БРАУН! Уникальная методика тренировки ягодиц от IFBB PRO Sasha Brown! (семинар)
258 064
19
Железный Мир111 тыс
Следующее
Популярные
28.12.16 – 55 33120:44
06.11.16 – 9 4505:30Опубликовано 30 мая 2016, 15:00
Мотивация, тренировки, диета, успех. А также практический
попатренинг :)
- как часто тренировать ягодичные мышцы? Связки-комбинации упражнений для изолирования ягодичных мышц.; - резинка для прокачки ягодичных мышц;
- мышцы спины;
- ручки и плечи;
- пресс как у фитнес-модели, как часто тренировать пресс?
- кардиотренировки. Сколько? Когда? С какой частотой?
Смотрим видеоверсию семинара IFBB PRO Саши Браун.
Партнер показа: Optimum Nutrition - optimumnutrition.ru Съемка производилась на территории МФК "Мандарин” (г. Минск)
Подписка на канал: youtube.com/subscription_cente...
попатренинг :)
- как часто тренировать ягодичные мышцы? Связки-комбинации упражнений для изолирования ягодичных мышц.; - резинка для прокачки ягодичных мышц;
- мышцы спины;
- ручки и плечи;
- пресс как у фитнес-модели, как часто тренировать пресс?
- кардиотренировки. Сколько? Когда? С какой частотой?
Смотрим видеоверсию семинара IFBB PRO Саши Браун.
Партнер показа: Optimum Nutrition - optimumnutrition.ru Съемка производилась на территории МФК "Мандарин” (г. Минск)
Подписка на канал: youtube.com/subscription_cente...
Свежие видео
3 дня – 4 4772:39:59
3 дня – 5 0470:26
3 дня – 3641:29
4 дня – 11 21321:35
5 дней – 341 70314:24Случайные видео
40 дней – 3 1252:26:55
207 дней – 5 2240:33
286 дней – 3 160 2161:00
02.10.23 – 2 9882:08:41
16.08.21 – 36 8266:55
12.03.21 – 9732:05
20 часов – 2 4490:21
1 день – 23 08313:28
2 дня – 15 6130:36
2 дня – 1 8002:15:11
3 дня – 3 8152:37:26
4 дня – 5 04543:03
5 дней – 7811:37
3 дня – 30 4559:34