Дмитрий Яшанькин - Тренируйся всегда и везде! Абрау-Дюрсо
13 655
20.3
Дмитрий Яшанькин143 тыс
Следующее
29.03.13 – 11 3201:03Популярные
217 дней – 2 7860:59
Опубликовано 11 марта 2013, 22:19
Дмитрий Яшанькин - Тренируйся всегда и везде! Абрау-Дюрсо
Выпады + отжимания + складки на пресс + наклоны для спины + бёрпи + бойцовские связки
по 10-15 повторений 2-3 раунда отличная нагрузка на весь организм. Утром или вечером, до, после или вместо основной тренировки!
Подписывайтесь на канал: www.youtube.com/DYashankin
Instagram: instagram.com/dmitryyashankin
Вконтакте: vk.com/Dmitry.Yashankin
Официальный сайт WWW.YASHANKIN.COM
дмитрий яшанькин, yashankin team, bodybuilding, бодибилдинг, фитнес, бодибилдинг тренировки, тренировка, пресс, тренинг, упражнения, мотивация, motivation, натуральный бодибилдинг, файт база, fightbaza
Моя партнерская программа VSP Group. Подключайся! youpartnerwsp.com/ru/join?7356
Выпады + отжимания + складки на пресс + наклоны для спины + бёрпи + бойцовские связки
по 10-15 повторений 2-3 раунда отличная нагрузка на весь организм. Утром или вечером, до, после или вместо основной тренировки!
Подписывайтесь на канал: www.youtube.com/DYashankin
Instagram: instagram.com/dmitryyashankin
Вконтакте: vk.com/Dmitry.Yashankin
Официальный сайт WWW.YASHANKIN.COM
дмитрий яшанькин, yashankin team, bodybuilding, бодибилдинг, фитнес, бодибилдинг тренировки, тренировка, пресс, тренинг, упражнения, мотивация, motivation, натуральный бодибилдинг, файт база, fightbaza
Моя партнерская программа VSP Group. Подключайся! youpartnerwsp.com/ru/join?7356
Свежие видео
2 дня – 5 7924:51
2 дня – 59 4180:24
3 дня – 2 3123:04
5 дней – 4 3870:19
6 дней – 344:21
6 дней – 4 6362:39:59Случайные видео
61 день – 5 1262:30:00
14.11.23 – 101 0759:13
23.08.23 – 7 5152:11:23
11.12.22 – 182 0938:41
03.07.22 – 2 9610:21
31.03.22 – 2 9651:32
8 часов – 12 9117:24
7 часов – 1 8971:01
18 часов – 6834:42
13 часов – 64911:53
1 день – 7 2788:25
5 дней – 4444:07
6 дней – 228 8341:00
1 день – 2 1322:22:25