Дмитрий Яшанькин - Тренируйся всегда и везде! Абрау-Дюрсо
13 646
20.3
Дмитрий Яшанькин142 тыс
Следующее
29.03.13 – 11 3191:03Популярные
243 дня – 2 5741:17:55
06.08.20 – 110 55045:51Опубликовано 11 марта 2013, 22:19
Дмитрий Яшанькин - Тренируйся всегда и везде! Абрау-Дюрсо
Выпады + отжимания + складки на пресс + наклоны для спины + бёрпи + бойцовские связки
по 10-15 повторений 2-3 раунда отличная нагрузка на весь организм. Утром или вечером, до, после или вместо основной тренировки!
Подписывайтесь на канал: www.youtube.com/DYashankin
Instagram: instagram.com/dmitryyashankin
Вконтакте: vk.com/Dmitry.Yashankin
Официальный сайт WWW.YASHANKIN.COM
дмитрий яшанькин, yashankin team, bodybuilding, бодибилдинг, фитнес, бодибилдинг тренировки, тренировка, пресс, тренинг, упражнения, мотивация, motivation, натуральный бодибилдинг, файт база, fightbaza
Моя партнерская программа VSP Group. Подключайся! youpartnerwsp.com/ru/join?7356
Выпады + отжимания + складки на пресс + наклоны для спины + бёрпи + бойцовские связки
по 10-15 повторений 2-3 раунда отличная нагрузка на весь организм. Утром или вечером, до, после или вместо основной тренировки!
Подписывайтесь на канал: www.youtube.com/DYashankin
Instagram: instagram.com/dmitryyashankin
Вконтакте: vk.com/Dmitry.Yashankin
Официальный сайт WWW.YASHANKIN.COM
дмитрий яшанькин, yashankin team, bodybuilding, бодибилдинг, фитнес, бодибилдинг тренировки, тренировка, пресс, тренинг, упражнения, мотивация, motivation, натуральный бодибилдинг, файт база, fightbaza
Моя партнерская программа VSP Group. Подключайся! youpartnerwsp.com/ru/join?7356
Свежие видео
2 дня – 3 8840:31
4 дня – 21 93212:45
4 дня – 34 08314:13
3 дня – 36 82016:18
299 дней – 2 59227:44Случайные видео
05.06.23 – 6 7090:16
27.09.22 – 12 10452:16
26.08.22 – 188 75115:36
18.05.22 – 479 75618:11
8 дней – 23 4140:09
8 дней – 1 0575:34
5 часов – 4 0732:17:02
1 день – 119 94512:39
2 дня – 66 73313:57
3 дня – 2030:14
5 дней – 156 12934:36
5 дней – 6 3512:25:49
13 часов – 1 21651:38