Качаем Грудные Мышцы ✔ Правильный Жим Лежа

Опубликовано 21 июня 2017, 15:47

Все для единоборств: f.ua/shop/edinoborstva

Все для тяжелой атлетики: f.ua/shop/tyazhelaya-i-legkaya...

Спортивное питание: f.ua/shop/sportivnoe-pitanie

Одежда Peresvit: f.ua/brand/peresvit

Зал в котором проводились съемки: workshop.org.ua
+38-068-239-19-91, м. Киев, бул. Вацлава Гавела 6з

Приветствуем на канале F.Sport. В этом видео мы качаем грудные мышцы и поговорим про #жим лежа.
Тренер Андрей Мазуренко покажет как делать безопасный для суставов и правильный жим лежа для чтобы прокачать грудные мышцы.
Тренировка грудных мышц является базовым упражнением в тяжелой атлетике. Тренировка жима лежа также подходит для бойцов.
Упражнения с железом для бойцов смешанных единоборств является важной частью силовой подготовки спортсмена. Силовая тренировка бойца развивает выносливость и силу.

0:00 - Вступление
0:20 - Для чего нужен жим?
1:35 - Техника жима

Подписывайся на наши крутые паблики в:
➔ Facebook — facebook.com/fotos.ua
➔ VK — vk.com/fotosgroup
➔ Twitter — twitter.com/_f_ua
➔ Google+ — plus.google.com/u/0/+FotosUaVi...

Данное видео будет вам интересно, если вы интересовались такими темами:
- жим лежа техника
- жим штанги лежа
- как увеличить жим лежа
- тренировка программа
- штанга жим
- скамья жим
- скамья для жима лежа
- скамья штанга
- жим техника
- жим лежа без экипировки
- упражнение жим
- жим лежа веса
- жим лежа мышцы
- выполнение жима лежа
- жим лежа программа тренировок
- #бодибилдинг
- #фитнес
- тренировка груди
- как накачать грудные мышцы