Разминка и полезные упражнения для всех кто начинает бегать • Анатолий Нестеров IronMan
9 170
10.4
Сергей Бадюк336 тыс
Следующее
28.10.17 – 27 2162:43Популярные
27 дней – 52 0580:32
179 дней – 23 6930:29Опубликовано 25 октября 2017, 5:30
Один из лучших тренеров по бегу и триатлону Анатолий Нестеров делится знаниями о том, как начать тренировку, как не получить травмы, какие упражнения помогут улучшить технику и результаты.
Программа будет особенно полезна для начинающих бегунов и тем, кто решил пробежать свой марафон.
Анатолий Нестеров
facebook.com/anatoliy.nesterov...
Дмитрий Селиверстов
instagram.com/seliverstov_dmit...
Сергей Бадюк
instagram.com/sergei_badyuk
vk.com/sergeybadyukteam
facebook.com/SergeyBadyuk
Программа будет особенно полезна для начинающих бегунов и тем, кто решил пробежать свой марафон.
Анатолий Нестеров
facebook.com/anatoliy.nesterov...
Дмитрий Селиверстов
instagram.com/seliverstov_dmit...
Сергей Бадюк
instagram.com/sergei_badyuk
vk.com/sergeybadyukteam
facebook.com/SergeyBadyuk
Свежие видео
2 дня – 8133:35
3 дня – 14 53813:47
7 дней – 79 9617:44
11 дней – 9 2612:10
12 дней – 5 0410:00Случайные видео
103 дня – 118 54910:47
26.10.23 – 2 80931:13
09.09.22 – 1 6536:40
17.06.21 – 4741:00:36
15.02.21 – 38 7096:08
1 день – 9 54529:14
2 дня – 3 4382:30:37
3 дня – 256 78417:24
4 дня – 3 9912:36:16
6 дней – 4 7703:55
13 дней – 4460:57
14 дней – 11 2601:00
1 день – 2 2162:41:00