Разминка и полезные упражнения для всех кто начинает бегать • Анатолий Нестеров IronMan

9 143
10.3
Сергей Бадюк289 тыс
Следующее
28.10.17 – 27 0412:43
Сборы в Таиланде 2 - уникальный Пляж Surin Beach
Популярные
15.03.21 – 16 35614:44
5 упражнений долголетия - «Тибетские жемчужины» помогут бороться со старением | Зельдин Леонид
21.02.21 – 9 31620:08
ТОП проблем вашего физического здоровья – советы кинезиотерапевта Л.М.Зельдина | Практика с Бадюком
Опубликовано 25 октября 2017, 5:30
Один из лучших тренеров по бегу и триатлону Анатолий Нестеров делится знаниями о том, как начать тренировку, как не получить травмы, какие упражнения помогут улучшить технику и результаты.
Программа будет особенно полезна для начинающих бегунов и тем, кто решил пробежать свой марафон.

Анатолий Нестеров
facebook.com/anatoliy.nesterov...

Дмитрий Селиверстов
instagram.com/seliverstov_dmit...


Сергей Бадюк
instagram.com/sergei_badyuk
vk.com/sergeybadyukteam
facebook.com/SergeyBadyuk
Свежие видео
8 дней – 15 3651:55:35
Рубин – Камаз | Прямая Трансляция
8 дней – 140 8240:36
Вратарь Легнда Вызвал Характера На Батл!
8 дней – 24 22434:35
Майбутнє збірної, Грузія = Греція-2004, матюки Мбаппе, збірна групового етапу, Англія буде у фіналі
10 дней – 7 1871:17
Бутсы ФК «Краснодар» – лучшая покупка этого лета!
10 дней – 145 71611:43
Бразилія – Коста-Рика. Кубок Америки, груповий етап / Огляд матчу
11 дней – 1 2680:56
... И Все-Таки "Фитмания" Вертится. Размышлялки.
Случайные видео
154 дня – 7 5532:31:05
1.02.2024. «Снежные Барсы» – «Красноярские Рыси» | (OLIMPBET МХЛ 23/24) – Прямая трансляция
249 дней – 5 93313:25
«Авангард» - «Динамо» Минск. Пресс-Конференция (Live)
279 дней – 7 8082:15:59
29.09.2023. «Амурские Тигры» – «Красная Армия» | (OLIMPBET МХЛ 23/24) – Прямая трансляция
352 дня – 18750:57
НА РЫБАЛКУ! Обзор рыболовного снаряжения, снастей и розыгрыш призов
08.03.23 – 2 55614:49
Нашими Глазами — #Балтикаска
08.11.21 – 124 1097:37
Обзор 4-го тура Лиги чемпионов 21/22 ГЛАЗАМИ ФАНАТОВ! Часть 2.
4 дня – 471 04512:07
Франція – Бельгія. Чемпіонат Європи, 1/8 фіналу / Огляд матчу
4 дня – 8 9010:29
Маринато Гилерме покидает «Локомотива» спустя 15 лет 🥲 #МирРПЛ
5 дней – 1 1072:46
Обзор матча: «Алания» — «Уфа» 0:0. Контрольный матч
5 дней – 6206:53
Видеообзор матча «Краснодар»-U16 – «Ростов»-U16
5 дней – 4971:53
Игорь Чернышов – самый молодой дебютант в истории «Динамо» в КХЛ
5 дней – 336 84012:47
Накричал на журналиста! Пресс-конференция Дана Уайт после UFC 303 / Бой Перейра - Прохазка 2
5 дней – 570:30
Supfest 2024 promo
4 дня – 49 19411:26
Ямайка – Венесуела. Кубок Америки, груповий етап / Огляд матчу
жизньигрыфильмывесельеавтотехномузыкаспортедаденьгистройкаохотаогородзнанияздоровьекреативдетское