Разминка и полезные упражнения для всех кто начинает бегать • Анатолий Нестеров IronMan
9 164
10.4
Сергей Бадюк291 тыс
Следующее
28.10.17 – 27 1822:43Популярные
05.03.22 – 5 30920:41
29.04.19 – 690 19330:01Опубликовано 25 октября 2017, 5:30
Один из лучших тренеров по бегу и триатлону Анатолий Нестеров делится знаниями о том, как начать тренировку, как не получить травмы, какие упражнения помогут улучшить технику и результаты.
Программа будет особенно полезна для начинающих бегунов и тем, кто решил пробежать свой марафон.
Анатолий Нестеров
facebook.com/anatoliy.nesterov...
Дмитрий Селиверстов
instagram.com/seliverstov_dmit...
Сергей Бадюк
instagram.com/sergei_badyuk
vk.com/sergeybadyukteam
facebook.com/SergeyBadyuk
Программа будет особенно полезна для начинающих бегунов и тем, кто решил пробежать свой марафон.
Анатолий Нестеров
facebook.com/anatoliy.nesterov...
Дмитрий Селиверстов
instagram.com/seliverstov_dmit...
Сергей Бадюк
instagram.com/sergei_badyuk
vk.com/sergeybadyukteam
facebook.com/SergeyBadyuk
Свежие видео
3 дня – 2 3660:19
4 дня – 3 4282:13:06
4 дня – 15 93211:33
4 дня – 2255:08
6 дней – 122 69414:26Случайные видео
162 дня – 5 9820:36
17.09.23 – 3 3777:11
06.09.22 – 84 62822:23
02.01.22 – 37 55328:50
11.09.11 – 2 0942:07
14 часов – 15 3351:05
11 часов – 1 2450:27
1 час – 240:16
1 день – 1 5522:43:15
1 день – 2 8812:38:24
1 день – 1 34312:43
2 дня – 40 49011:30
11 часов – 5 2111:07:01