Фил Хит. День Тренировки Плеч (Мистер Олимпия)

Опубликовано 6 мая 2016, 3:59

ФИЛ ХИТ. ДЕНЬ тренировки ПЛЕЧ (МИСТЕР ОЛИМПИЯ)
Тренировка для массивных плеч от Фила Хита – тренируйся как чемпион!
Тренировка для массивных плеч от 5-кратного Мистера Олимпия Фила Хита – тренируйся как чемпион!

▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰­▰
СПИСОК УПРАЖНЕНИЙ:
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰­▰
◆ 1:20 Жим над головой в тренажере «Сайбекс»
◆ 2:49 Махи гантелями стоя
◆ 4:02 Махи через стороны в тренажере лежа с упором в грудь
◆ 5:25 Махи через стороны в тренажере стоя
◆ 5:55 Попеременные подъемы рук перед собой в тренажере стоя
◆ 7:08 Разведение рук в тренажере «Бабочка»

Музыка в видео: Bridge To Grace – Everything

Видео переведено и озвучено коллективом проекта GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!!!

ALL RIGHTS OWNED CHANNEL FLEX: goo.gl/Qr6Fi6

ORIGINAL VERSION: goo.gl/WFdELy
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰­▰
Подписывайтесь на канал и паблик GymFit INFO:

► Наш YouTube канал GymFit INFO: youtube.com/c/GymfitInfoone
► Группа в Google+: plus.google.com/+GymfitInfoone...
► Группа в VK: vk.com/gymfitinfo
► Наш сайт: gymfit.info
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰­▰
Интернет-магазины спортивного питания:
◆ bar.gymfit.info
◆ serious-mass.kiev.ua