Супер Пресс = 15 минут в день + TRX - Антон Чучукин
20 201
9.7
YouGifTed1.69 млн
Следующее
28.02.18 – 594 69912:14Популярные
193 дня – 2 0400:40
18.02.13 – 398 15022:38Опубликовано 26 февраля 2018, 9:47
Тренируйся онлайн со звёздами FitStars на сайте или в нашем приложении! Переходи по ссылке: fitstars.app.link/youtube
Мощная тренировка на пресс и мышцы кора от Антона Чучукина, :
1 TRX overhead squat (приседания руки над головой)
2 TRX Standing hip drop
3 TRX plank (планка)
4 TRX crunch (сгибание бедра с упорном на руки)
5 TRX kneeling roll out (ролаут на коленях)
Время работы 30-45 секунд
Подходы 2-4
Отдых до 30 секунд
Присоединяйся к команде Fitstars fitstars.ru
✔Инстаграм Антона Чучукина instagram.com/chuchukin_anton
✔Вконтакте Антона Чучукина vk.com/chuchukinanton
✔Фитнес Клуб hardcandyfitnes.ru
Подписка на канал: bit.ly/fitstars
instagram.com/fitstarstv
vk.com/fitstarstv
facebook.com/fitstarstv
t.me/FitStarsTV
Мощная тренировка на пресс и мышцы кора от Антона Чучукина, :
1 TRX overhead squat (приседания руки над головой)
2 TRX Standing hip drop
3 TRX plank (планка)
4 TRX crunch (сгибание бедра с упорном на руки)
5 TRX kneeling roll out (ролаут на коленях)
Время работы 30-45 секунд
Подходы 2-4
Отдых до 30 секунд
Присоединяйся к команде Fitstars fitstars.ru
✔Инстаграм Антона Чучукина instagram.com/chuchukin_anton
✔Вконтакте Антона Чучукина vk.com/chuchukinanton
✔Фитнес Клуб hardcandyfitnes.ru
Подписка на канал: bit.ly/fitstars
instagram.com/fitstarstv
vk.com/fitstarstv
facebook.com/fitstarstv
t.me/FitStarsTV
Свежие видео
2 дня – 2 5472:28:10
Случайные видео
116 дней – 14 1510:14
221 день – 310 9910:55
294 дня – 142 52417:41
301 день – 10 6133:00:56
06.12.20 – 42 7853:45
09.09.20 – 2230:43
1 час – 1 49410:42
1 день – 2 0920:15
3 дня – 44 2442:54:01
3 дня – 364:21
4 дня – 6 8900:48
4 дня – 6 52115:52
20 часов – 5 8722:49:16