Как Улучшить Перемещения В Партере? Делай Эти Упражнения!

Опубликовано 2 апреля 2018, 18:57

Подпишись на канал youtube.com/channel/UCLL17aux2...

Все для единоборств: f.ua/shop/edinoborstva

Спортивное питание: f.ua/shop/sportivnoe-pitanie

Рашгарды: f.ua/shop/futbolki-majki-tenni...

Инструктор ММА и Самообороны: Альберто Кортес
Зал Cortez MMA Fight Team: микс-файт.com
Адрес: Киев, №1 пр-т Оболонский 32 Б, №2 ул. Мишуги 2
Записаться на тренировки по тел.: +3(068) 404-03-03

Приветствуем на канале МаксФайт. Сегодня у нас уроки бразильского джиу джитсу, а именно работа в партере (партер видео) и упражнения на перемещения в партере. Тактика в мма и борцовская техника мма подразумевает кроме ударки, еще борьба в партере и сам бой в партере. для этого боец должен перевести в партер своего противника, чтобы занять доминирующее положение, например как удержание сзади или удержание сверху, чтобы провести удушающие или болевые приемы, либо забить своего противника ударами, также должен выполнить уход из опасного положения. Для этого в миксфайте, в тренировки мма добавляется техника бжж (бжж видео) и грэпплинга, где позиции бжж (бразильское джиу джитсу) и грэпплинг приемы (грэпплинг видео). Грэпплинг тренировка, обучение и уроки партера являются неотъемлемой частью бойца смешанного стиля.

0:36 - Первое упражнение
1:41 - Второе упражнение
4:11 - Третье упражнение
4:51 - Четвёртое упражнение
7:49 - Пятое упражнение

Подписывайся на наши крутые паблики в:
➔ Facebook — facebook.com/fotos.ua
➔ VK — vk.com/fotosgroup
➔ Twitter — twitter.com/_f_ua
➔ Google+ — plus.google.com/u/0/+FotosUaVi...