Как Накачать Нижний Отдел Груди (Исправляем Обвисшую Грудь!)

3 167 769

11.1

Джим Фит Инфо1.66 млн

Следующее

05.04.18 – 244 77713:04

30-Дневная Трансформация Тела! День 30. Конец (Крис Хериа Влог 13 S2)

Популярные

20.02.19 – 2 285 92710:07

Лучший способ сбросить 2,5 кг жира в теле И САМЫЙ БЫСТРЫЙ!

29.11.18 – 726 0847:56

Не Можешь Развить Грудные Мышцы! (Эти 4 Трюка УВЕЛИЧАТ Объем Твоих Грудных)

Опубликовано 5 апреля 2018, 7:00

📌 Канал "Доктор Спорт" - bit.ly/2uRHIK8

Полезная статья:
bodybuilding-and-fitness.ru/my...

Как Накачать Нижний Отдел Груди (ИСПРАВЛЯЕМ ОБВИСШУЮ ГРУДЬ!)

📌 Упражнения тренировки:
✔️ 4:14 Отжимания на брусьях «плюс»
✔️ 5:46 Отжимания от перекладины
✔️ 6:52 Трицепсовый жим на блоке «отбойный молоток»
✔️ 7:47 Жим на блоке на нижний отдел груди стоя
✔️ 8:32 Перекрестный жим на блоке стоя на коленях
✔️ 9:42 Кроссовер со сгибанием по диагонали 2
✔️ 10:55 Наклонные отжимания с поворотом
✔️ 12:08 Отжимание в тросовом тренажере под наклоном назад

👉 ПОДПИШИСЬ ツ : youtube.com/c/gymfitinfoone
👉 Мы в Telegram: t.me/gymfitinfo
👉 Мы в Instagram : instagram.com/gymfitinfo
👉 Мы в ВК: vk.com/gymfitinfo
👉 Сотрудничество и реклама: vk.com/sasha_sharko
👉 Наш магазин: bar.gymfit.info
👉 Ссылка на видео: youtu.be/yFkPJNl-wTA

Канал "Доктор Спорт" - youtube.com/channel/UCI-yGja7H...

#джимфит #джимфитинфо #gymfitinfo #джефкавальер #закэфрон #тренировка #низгруди #грудь

Озвучил Джеффа Кавальера:
Instagram: @alexander.sharko - bit.ly/2xLnkul

Контакты Джефф Кавальера:
Instagram: @athleanx

Видео переведено и озвучено коллективом проекта #GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!!!

ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - ATHLEAN-X: bit.ly/2huOcWb

Свежие видео