Майк Васкез. Это Новый Уровень Отжиманий от Пола.
86 982
8.2
MIMotivation534 тыс
Следующее
20.01.18 – 305 0494:32Популярные
294 дня – 98 02214:20
09.05.23 – 121 4529:22Опубликовано 13 января 2018, 11:51
МАГАЗИН ВОРКАУТ: workoutshop.ru/youtube-mim
Подписка на канал: goo.gl/y8qBw2
Больше контактов:
Подписка на канал: goo.gl/y8qBw2
По поводу рекламы на MIMotivation: goo.gl/GdDnxG
Моя страница в ВК: vk.com/fedor_chepkiy
Инстаграм: instagram.com/fedorchepkyi
Инстаграм васкеса: instagram.com/michaelcvazquez
СПИСОК УПРАЖНЕНИЙ:
1. Отжимания (50 повторений)
2. Приседания с прыжком (50 повторений)
3. Австралийские подтягивания (50 повторений)
4. Прыжки через скамью (50 повторений)
5. Жим гантелей от плеч (50 повторений)
6. Фронтальные приседания с гантелями (50 повторений)
7. Тяга гантелей в наклоне из упора в пол (50 повторений)
8. Отжимания (50 повторений)
Подписка на канал: goo.gl/y8qBw2
Больше контактов:
Подписка на канал: goo.gl/y8qBw2
По поводу рекламы на MIMotivation: goo.gl/GdDnxG
Моя страница в ВК: vk.com/fedor_chepkiy
Инстаграм: instagram.com/fedorchepkyi
Инстаграм васкеса: instagram.com/michaelcvazquez
СПИСОК УПРАЖНЕНИЙ:
1. Отжимания (50 повторений)
2. Приседания с прыжком (50 повторений)
3. Австралийские подтягивания (50 повторений)
4. Прыжки через скамью (50 повторений)
5. Жим гантелей от плеч (50 повторений)
6. Фронтальные приседания с гантелями (50 повторений)
7. Тяга гантелей в наклоне из упора в пол (50 повторений)
8. Отжимания (50 повторений)
Свежие видео
4 дня – 26 2628:28
5 дней – 1 4752:22:36
5 дней – 2 8642:31:26
6 дней – 5 8162:33:18
6 дней – 5 8020:30
7 дней – 24 2781:04:34Случайные видео
243 дня – 1 4564:20
322 дня – 25 92024:09
18.08.22 – 46 5063:21
01.05.21 – 3 8302:00
17.07.20 – 39 0766:14
2 дня – 4 4254:11
2 дня – 3 28630:40
4 дня – 3 6652:07
4 дня – 7 71819:44
5 дней – 9 0044:33
5 дней – 5 9553:08:20
6 дней – 117 28925:37
1 день – 52 4710:59
3 дня – 4 4222:47:24