Поза ушей между коленями | Карнапидасана | Йога дома
2 617
7.9
Катерина Буйда241 тыс
Следующее
17.09.19 – 1 5312:23Популярные
12.03.23 – 1 2580:25
30.11.22 – 7040:15Опубликовано 10 сентября 2019, 8:35
✅ Польза:
- усиливает циркуляцию крови вокруг позвоночника, омолаживая его;
- снимает боли в спине, возвращая ей гибкость
- происходит стимуляция и гармонизация функции щитовидной;
- интенсивное вытяжение шейного и грудного отделов позвоночника;
- прорабатывает тазобедренные суставы, снимает напряжение в ногах.
❎ Противопоказания:
- травмы шеи и спины;
- астма в тадии обострения
- повышенное давление;
- менструация
- беременность.
――――――――――――――――――――――
▶ vk.com/fitoyoga
▶ instagram.com/katerinabuida
▶ instagram.com/slimflexi
▶ instagram.com/katerinabuida.to...
✉ katerinabuida@gmail.com
――――――――――――――――――――――
Твой тренер Катерина Буйда
- усиливает циркуляцию крови вокруг позвоночника, омолаживая его;
- снимает боли в спине, возвращая ей гибкость
- происходит стимуляция и гармонизация функции щитовидной;
- интенсивное вытяжение шейного и грудного отделов позвоночника;
- прорабатывает тазобедренные суставы, снимает напряжение в ногах.
❎ Противопоказания:
- травмы шеи и спины;
- астма в тадии обострения
- повышенное давление;
- менструация
- беременность.
――――――――――――――――――――――
▶ vk.com/fitoyoga
▶ instagram.com/katerinabuida
▶ instagram.com/slimflexi
▶ instagram.com/katerinabuida.to...
✉ katerinabuida@gmail.com
――――――――――――――――――――――
Твой тренер Катерина Буйда
Свежие видео
22 часа – 16 54411:10
3 дня – 33 0980:32
3 дня – 1 2412:29:06
6 дней – 58 56012:58
Случайные видео
1 день – 46 20210:50
123 дня – 11 2683:35:16
180 дней – 20 0610:40
06.03.23 – 31 9895:15
10.05.22 – 213 28512:10
24.02.09 – 7072:27
2 часа – 4 29112:31
7 часов – 1 0952:56
1 день – 11 6801:00:58
3 дня – 19 3351:07:20
4 дня – 8 2080:17
4 дня – 1 9491:19
5 дней – 1055:16
2 часа – 2 2920:15
20 часов – 1 6970:27