Система тренировок ММА от Альберто КОРТЕСА

35 109

5.2

Всё о боксе и ММА262 тыс

Следующее

29.01.20 – 38 60641:26

Тайский бокс для начинающих с НУЛЯ

Популярные

25.07.19 – 3 9823:43

Основные Моменты Карьеры Макса Холлоуэйя #Ufc240

28.03.19 – 20 74211:31

Как правильно БИТЬ НОГАМИ! Гайд для новичков!

Опубликовано 29 декабря 2019, 17:31

Подпишись на канал youtube.com/channel/UCLL17aux2...

Розыгрыш в инсте Альберта: instagram.com/mma_instructor

Канал Альберта, подписывайся :) youtube.com/channel/UCpAMz-3Jn...

***
Все для единоборств: f.ua/shop/edinoborstva

Спортивное питание: f.ua/shop/sportivnoe-pitanie

Боксерские мешки и груши: f.ua/shop/bokserskie-meshki-i-...

Приветствуем на канале МаксФайт! Сегодня Альберто Кортез cortez mma покажет свою систему тренировки мма для начинающих и не только. Его система была взята из основы тренировок Кас Д'Амато где ударные комбинации были заточены под бокс. Но Альберт представляет смешанные единоборства и его тренировка mma заточена под комбинации mma, где присутствуют все удары. Подойдет такая тренировка мма для новичков и тех тренеров, которые тренируют уже долгое время. Приятного просмотра!

0:02 - Где пропадал Альберт и почему захотел придумать такую систему
2:32 - Розыгрыш на инсте Альберта
3:07 - Система Каса Д'Амато
10:25 - Система Альберта
22:28 - Пробуем систему
26:18 - Расшифровываем комбинацию от Макса

Подписывайся на наши крутые паблики в:
➔ Facebook — facebook.com/fotos.ua
➔ VK — vk.com/fotosgroup
➔ Twitter — twitter.com/_f_ua
➔ Google+ — plus.google.com/u/0/+FotosUaVi...

Свежие видео