Йога – это самое полезное, что вы можете сделать для своего мозга
2 895 035
668.8
Унагранде Йога458 тыс
Следующее
28.12.20 – 51 62431:42Популярные
04.05.21 – 23 35716:24
04.07.21 – 9 99517:11Опубликовано 4 июня 2020, 10:55
Всего 20 минут занятий йогой улучшают способность к переключению и концентрации внимания на 10 часов. Физические упражнения воздействуют на префронтальную кору мозга, способствуют увеличению объема гиппокампа – важнейшего центра в памяти мозга. Укрепление гиппокама и префрональной коры тормозит развитие болезней, связанных с мозгом.
Занимайтесь йогой 3-4 раза в неделю не менее 30 минут.
Ваш личный тренер – приложение Unagrande YogaClub
Скачивайте наше мобильное приложение:
Android: play.google.com/store/apps/det...
iOS: itunes.apple.com/us/app/unagra...
Подписывайтесь на нас:
Instagram UYC: instagram.com/unagrande_y...
Facebook UYC: facebook.com/Unagrande-Yo...
Vkontakte UYC: vk.com/unagrandeyogaclub
Занимайтесь йогой 3-4 раза в неделю не менее 30 минут.
Ваш личный тренер – приложение Unagrande YogaClub
Скачивайте наше мобильное приложение:
Android: play.google.com/store/apps/det...
iOS: itunes.apple.com/us/app/unagra...
Подписывайтесь на нас:
Instagram UYC: instagram.com/unagrande_y...
Facebook UYC: facebook.com/Unagrande-Yo...
Vkontakte UYC: vk.com/unagrandeyogaclub
Свежие видео
1 день – 22 10613:48
1 день – 5 0750:25
2 дня – 3 4382:30:37
Случайные видео
146 дней – 1 304 2010:19
345 дней – 163 60117:23
356 дней – 40 9291:33:31
17.11.23 – 27 54115:08
17.02.22 – 1 6934:13
27.02.16 – 33 5809:00
1 час – 3475:53
2 дня – 3 5862:26:06
5 дней – 54 91011:38
6 дней – 19 8660:39
7 дней – 13 69214:26
7 дней – 12 51111:16
9 дней – 2 1012:30:06
21 час – 4 0462:37:28