Йога – это самое полезное, что вы можете сделать для своего мозга
2 895 029
668.3
Унагранде Йога458 тыс
Следующее
28.12.20 – 51 20231:42Популярные
01.02.22 – 70 69910:19
17.04.21 – 4 14432:45Опубликовано 4 июня 2020, 10:55
Всего 20 минут занятий йогой улучшают способность к переключению и концентрации внимания на 10 часов. Физические упражнения воздействуют на префронтальную кору мозга, способствуют увеличению объема гиппокампа – важнейшего центра в памяти мозга. Укрепление гиппокама и префрональной коры тормозит развитие болезней, связанных с мозгом.
Занимайтесь йогой 3-4 раза в неделю не менее 30 минут.
Ваш личный тренер – приложение Unagrande YogaClub
Скачивайте наше мобильное приложение:
Android: play.google.com/store/apps/det...
iOS: itunes.apple.com/us/app/unagra...
Подписывайтесь на нас:
Instagram UYC: instagram.com/unagrande_y...
Facebook UYC: facebook.com/Unagrande-Yo...
Vkontakte UYC: vk.com/unagrandeyogaclub
Занимайтесь йогой 3-4 раза в неделю не менее 30 минут.
Ваш личный тренер – приложение Unagrande YogaClub
Скачивайте наше мобильное приложение:
Android: play.google.com/store/apps/det...
iOS: itunes.apple.com/us/app/unagra...
Подписывайтесь на нас:
Instagram UYC: instagram.com/unagrande_y...
Facebook UYC: facebook.com/Unagrande-Yo...
Vkontakte UYC: vk.com/unagrandeyogaclub
Свежие видео
3 дня – 8 9831:01
3 дня – 8 8168:50
4 дня – 1892:48
5 дней – 1 7802:21:49
5 дней – 392 14613:47
7 дней – 98 4220:50Случайные видео
135 дней – 6 5061:54
17.06.23 – 52 07123:27
24.05.23 – 3 10627:01
12.03.23 – 105 5087:22
22.12.21 – 47 60212:48
1 день – 29 89816:25
1 день – 2 3310:54
2 дня – 205 17310:52
3 дня – 6 52115:52
8 дней – 304 96811:32
9 дней – 4 6632:53:31
9 дней – 11 2700:39
2 дня – 4 4772:39:59