Йога – это самое полезное, что вы можете сделать для своего мозга
2 895 022
668.8
Унагранде Йога458 тыс
Следующее
28.12.20 – 51 20231:42Популярные
16.09.21 – 43 54417:15
08.03.22 – 55 39615:20Опубликовано 4 июня 2020, 10:55
Всего 20 минут занятий йогой улучшают способность к переключению и концентрации внимания на 10 часов. Физические упражнения воздействуют на префронтальную кору мозга, способствуют увеличению объема гиппокампа – важнейшего центра в памяти мозга. Укрепление гиппокама и префрональной коры тормозит развитие болезней, связанных с мозгом.
Занимайтесь йогой 3-4 раза в неделю не менее 30 минут.
Ваш личный тренер – приложение Unagrande YogaClub
Скачивайте наше мобильное приложение:
Android: play.google.com/store/apps/det...
iOS: itunes.apple.com/us/app/unagra...
Подписывайтесь на нас:
Instagram UYC: instagram.com/unagrande_y...
Facebook UYC: facebook.com/Unagrande-Yo...
Vkontakte UYC: vk.com/unagrandeyogaclub
Занимайтесь йогой 3-4 раза в неделю не менее 30 минут.
Ваш личный тренер – приложение Unagrande YogaClub
Скачивайте наше мобильное приложение:
Android: play.google.com/store/apps/det...
iOS: itunes.apple.com/us/app/unagra...
Подписывайтесь на нас:
Instagram UYC: instagram.com/unagrande_y...
Facebook UYC: facebook.com/Unagrande-Yo...
Vkontakte UYC: vk.com/unagrandeyogaclub
Свежие видео
2 дня – 4 4730:10
3 дня – 4 9622:57
3 дня – 8190:46
3 дня – 85 59716:00
3 дня – 8 4052:21:01
4 дня – 194 1702:24:31Случайные видео
207 дней – 37 56813:30
351 день – 2550:42
21.08.23 – 6 26931:47
01.02.22 – 35 39110:13
4 часа – 8 6590:31
1 день – 3 7950:11
1 день – 3 59910:58
3 дня – 10 94213:29
3 дня – 5570:19
3 дня – 3 54237:10
3 дня – 57 4610:39
