Йога – это самое полезное, что вы можете сделать для своего мозга
2 894 995
665.5
Унагранде Йога457 тыс
Следующее
28.12.20 – 49 51531:42Популярные
26.06.23 – 5 75910:18
01.01.21 – 279 77616:28Опубликовано 4 июня 2020, 10:55
Всего 20 минут занятий йогой улучшают способность к переключению и концентрации внимания на 10 часов. Физические упражнения воздействуют на префронтальную кору мозга, способствуют увеличению объема гиппокампа – важнейшего центра в памяти мозга. Укрепление гиппокама и префрональной коры тормозит развитие болезней, связанных с мозгом.
Занимайтесь йогой 3-4 раза в неделю не менее 30 минут.
Ваш личный тренер – приложение Unagrande YogaClub
Скачивайте наше мобильное приложение:
Android: play.google.com/store/apps/det...
iOS: itunes.apple.com/us/app/unagra...
Подписывайтесь на нас:
Instagram UYC: instagram.com/unagrande_y...
Facebook UYC: facebook.com/Unagrande-Yo...
Vkontakte UYC: vk.com/unagrandeyogaclub
Занимайтесь йогой 3-4 раза в неделю не менее 30 минут.
Ваш личный тренер – приложение Unagrande YogaClub
Скачивайте наше мобильное приложение:
Android: play.google.com/store/apps/det...
iOS: itunes.apple.com/us/app/unagra...
Подписывайтесь на нас:
Instagram UYC: instagram.com/unagrande_y...
Facebook UYC: facebook.com/Unagrande-Yo...
Vkontakte UYC: vk.com/unagrandeyogaclub
Свежие видео
6 дней – 28 4841:51
6 дней – 4 2860:27
11 дней – 409 86013:18
11 дней – 9 9051:00:36
12 дней – 187 2479:55
136 дней – 1 980 6570:34Случайные видео
200 дней – 10 0770:45
31.10.22 – 35 9566:46
19.05.22 – 764 58224:13
16.01.21 – 6141:42
20.08.09 – 1 2434:08
27 дней – 164 1331:41:35
8 дней – 10 4331:18
12 дней – 13 8300:28
13 дней – 8 0040:41
13 дней – 150 30616:08
17 дней – 71 80210:05
17 дней – 68 2440:50
6 дней – 9 8330:22