Подкачаться за месяц. Программа тренировок

Опубликовано 8 июня 2020, 13:20

Тренажерный зал на 6 кв.м: bitly.su/ultrabox
промокод для подписчиков: Yashankin10

За один месяц можно хорошо подкачать тело, ведь лето только началось, а у нас с вами есть два рычага управления: тренировки и питание. Дмитрий Яшанькин в 42 года находится в хорошей физической форме. Это его не лучшая форма по сравнению с соревновательной формой, но давайте будем объективными, не так много мужчин, кому за 40 так хорошо выглядят. Имея не только опыт тренировок, но высокий тренерский стаж, Дмитрий всего за месяц придет в отличную физическую форму: скинет лишний вес и наберет мышцы.
Смотрите внимательно, в этом ролике вы услышите советы Яшанькина по тому как скорректировать питание и какие упражнения добавить в тренировки. Итак, засекаем форму до и следим как будет меняться физическая форма Димы.

Как тренеру зарабатывать онлайн,
Как научиться работать удаленно и уметь использовать все современные инструменты и технологии ?
Курс Online тренер Быстрый старт
justbetrainer.com/online-spec