Подкачаться за месяц. Программа тренировок
42 090
10.8
Дмитрий Яшанькин143 тыс
Следующее
15.06.20 – 54 21626:03Популярные
39 дней – 3 0610:57
Опубликовано 8 июня 2020, 13:20
Тренажерный зал на 6 кв.м: bitly.su/ultrabox
промокод для подписчиков: Yashankin10
За один месяц можно хорошо подкачать тело, ведь лето только началось, а у нас с вами есть два рычага управления: тренировки и питание. Дмитрий Яшанькин в 42 года находится в хорошей физической форме. Это его не лучшая форма по сравнению с соревновательной формой, но давайте будем объективными, не так много мужчин, кому за 40 так хорошо выглядят. Имея не только опыт тренировок, но высокий тренерский стаж, Дмитрий всего за месяц придет в отличную физическую форму: скинет лишний вес и наберет мышцы.
Смотрите внимательно, в этом ролике вы услышите советы Яшанькина по тому как скорректировать питание и какие упражнения добавить в тренировки. Итак, засекаем форму до и следим как будет меняться физическая форма Димы.
Как тренеру зарабатывать онлайн,
Как научиться работать удаленно и уметь использовать все современные инструменты и технологии ?
Курс Online тренер Быстрый старт
justbetrainer.com/online-spec
промокод для подписчиков: Yashankin10
За один месяц можно хорошо подкачать тело, ведь лето только началось, а у нас с вами есть два рычага управления: тренировки и питание. Дмитрий Яшанькин в 42 года находится в хорошей физической форме. Это его не лучшая форма по сравнению с соревновательной формой, но давайте будем объективными, не так много мужчин, кому за 40 так хорошо выглядят. Имея не только опыт тренировок, но высокий тренерский стаж, Дмитрий всего за месяц придет в отличную физическую форму: скинет лишний вес и наберет мышцы.
Смотрите внимательно, в этом ролике вы услышите советы Яшанькина по тому как скорректировать питание и какие упражнения добавить в тренировки. Итак, засекаем форму до и следим как будет меняться физическая форма Димы.
Как тренеру зарабатывать онлайн,
Как научиться работать удаленно и уметь использовать все современные инструменты и технологии ?
Курс Online тренер Быстрый старт
justbetrainer.com/online-spec
Свежие видео
5 дней – 60 8180:57
5 дней – 262 0174:55:31
6 дней – 27 93912:50
7 дней – 28 85812:52
9 дней – 4 5300:34
10 дней – 1312:05Случайные видео
72 дня – 1 80026:47
187 дней – 50 03310:08
09.01.23 – 6 1688:20
15.04.21 – 160 4764:06
09.12.20 – 13 7843:39
30.06.10 – 22 6724:31
9 часов – 2 1562:06:35
2 дня – 3 7510:23
2 дня – 432 6991:40:00
2 дня – 24 3581:00:56
4 дня – 5 7821:36:47
4 дня – 4 22318:09
5 дней – 2 9099:05
2 дня – 4633:46