Тренировки ДОМА. Для ПРОДВИНУТЫХ (кто занимается давно)
82 392
7.8
Анна Куркурина881 тыс
Следующее
01.05.20 – 64 8999:00Популярные
16.04.22 – 168 7071:09
27.05.21 – 18 1570:30Опубликовано 18 апреля 2020, 17:00
Я, Анна Куркурина - абсолютная чемпионка мира. Покажу упражнения для тех, кто уже занимается спортом и хочет увеличить нагрузку.
01:25 Разминка.
02:50 Упражнение 1.Количество повторений.
04:02 Упражнение 2:Статика, сушка галифе.
04:55 Упражнение 3: Большая группа мышц, (под руками не висело).
07:11 Упражнение 4:Ягодицы,бицепс бедра.
09:05 Упражнение 5.1
10:36 Упражнение 5.2
12:49 Упражнение 5.3
14:08 Правило повторений, этих упражнений.
14:52 Почему я редко отвечаю в Коментарии.
Мой инстаграм instagram.com/anna_kurkurina
Там всегда самая свежая инфа и много фото!
Вступайте в мой паблик ФБ facebook.com/groupkurkurina
Оператор instagram.com/kusch_____
Что я думаю о ВИРУСЕ и КАРАНТИНЕ.
youtu.be/tqcs1rhiXHA
#куркурина #тренировка #сидидома
01:25 Разминка.
02:50 Упражнение 1.Количество повторений.
04:02 Упражнение 2:Статика, сушка галифе.
04:55 Упражнение 3: Большая группа мышц, (под руками не висело).
07:11 Упражнение 4:Ягодицы,бицепс бедра.
09:05 Упражнение 5.1
10:36 Упражнение 5.2
12:49 Упражнение 5.3
14:08 Правило повторений, этих упражнений.
14:52 Почему я редко отвечаю в Коментарии.
Мой инстаграм instagram.com/anna_kurkurina
Там всегда самая свежая инфа и много фото!
Вступайте в мой паблик ФБ facebook.com/groupkurkurina
Оператор instagram.com/kusch_____
Что я думаю о ВИРУСЕ и КАРАНТИНЕ.
youtu.be/tqcs1rhiXHA
#куркурина #тренировка #сидидома
Свежие видео
12 часов – 19 56216:48
6 дней – 17 9082:34:36
6 дней – 2106:22
6 дней – 2383:48
7 дней – 50 7898:46
7 дней – 2 4860:24Случайные видео
25 дней – 5 5620:56
79 дней – 5 1962:50
120 дней – 719 8928:18
180 дней – 15 2437:03
17.08.21 – 362 48310:06
11.06.18 – 7 7143:51
20 часов – 4 9072:27:00
3 дня – 2 9282:15:08
5 дней – 67 91011:50
6 дней – 7 5820:12
6 дней – 14 7240:33
4 часа – 16 03712:17
5 часов – 13 4531:00