Тренировки ДОМА. Для ПРОДВИНУТЫХ (кто занимается давно)
82 444
7.8
Анна Куркурина879 тыс
Следующее
01.05.20 – 65 0849:00Популярные
28.04.22 – 34 64753:20
16.04.21 – 121 78745:56Опубликовано 18 апреля 2020, 17:00
Я, Анна Куркурина - абсолютная чемпионка мира. Покажу упражнения для тех, кто уже занимается спортом и хочет увеличить нагрузку.
01:25 Разминка.
02:50 Упражнение 1.Количество повторений.
04:02 Упражнение 2:Статика, сушка галифе.
04:55 Упражнение 3: Большая группа мышц, (под руками не висело).
07:11 Упражнение 4:Ягодицы,бицепс бедра.
09:05 Упражнение 5.1
10:36 Упражнение 5.2
12:49 Упражнение 5.3
14:08 Правило повторений, этих упражнений.
14:52 Почему я редко отвечаю в Коментарии.
Мой инстаграм instagram.com/anna_kurkurina
Там всегда самая свежая инфа и много фото!
Вступайте в мой паблик ФБ facebook.com/groupkurkurina
Оператор instagram.com/kusch_____
Что я думаю о ВИРУСЕ и КАРАНТИНЕ.
youtu.be/tqcs1rhiXHA
#куркурина #тренировка #сидидома
01:25 Разминка.
02:50 Упражнение 1.Количество повторений.
04:02 Упражнение 2:Статика, сушка галифе.
04:55 Упражнение 3: Большая группа мышц, (под руками не висело).
07:11 Упражнение 4:Ягодицы,бицепс бедра.
09:05 Упражнение 5.1
10:36 Упражнение 5.2
12:49 Упражнение 5.3
14:08 Правило повторений, этих упражнений.
14:52 Почему я редко отвечаю в Коментарии.
Мой инстаграм instagram.com/anna_kurkurina
Там всегда самая свежая инфа и много фото!
Вступайте в мой паблик ФБ facebook.com/groupkurkurina
Оператор instagram.com/kusch_____
Что я думаю о ВИРУСЕ и КАРАНТИНЕ.
youtu.be/tqcs1rhiXHA
#куркурина #тренировка #сидидома
Свежие видео
6 дней – 77 3520:38
10 дней – 3 8292:37:26
11 дней – 1 4132:27:41Случайные видео
283 дня – 1941:36
293 дня – 12 3300:21
306 дней – 6 1712:40:24
19.01.23 – 2 12512:33
30.01.22 – 2863:47
14.08.13 – 7609:55
23 часа – 9 53329:14
1 день – 30 86010:07
2 дня – 1 7392:31:47
6 дней – 2517:09
6 дней – 350 5390:29
7 дней – 33 35314:56
7 дней – 2 2360:12
1 день – 1 9472:17:50
2 дня – 9370:23