Тренировки ДОМА. Для ПРОДВИНУТЫХ (кто занимается давно)
82 415
7.8
Анна Куркурина880 тыс
Следующее
01.05.20 – 65 0069:00Популярные
303 дня – 6 2581:02
334 дня – 47 64719:59Опубликовано 18 апреля 2020, 17:00
Я, Анна Куркурина - абсолютная чемпионка мира. Покажу упражнения для тех, кто уже занимается спортом и хочет увеличить нагрузку.
01:25 Разминка.
02:50 Упражнение 1.Количество повторений.
04:02 Упражнение 2:Статика, сушка галифе.
04:55 Упражнение 3: Большая группа мышц, (под руками не висело).
07:11 Упражнение 4:Ягодицы,бицепс бедра.
09:05 Упражнение 5.1
10:36 Упражнение 5.2
12:49 Упражнение 5.3
14:08 Правило повторений, этих упражнений.
14:52 Почему я редко отвечаю в Коментарии.
Мой инстаграм instagram.com/anna_kurkurina
Там всегда самая свежая инфа и много фото!
Вступайте в мой паблик ФБ facebook.com/groupkurkurina
Оператор instagram.com/kusch_____
Что я думаю о ВИРУСЕ и КАРАНТИНЕ.
youtu.be/tqcs1rhiXHA
#куркурина #тренировка #сидидома
01:25 Разминка.
02:50 Упражнение 1.Количество повторений.
04:02 Упражнение 2:Статика, сушка галифе.
04:55 Упражнение 3: Большая группа мышц, (под руками не висело).
07:11 Упражнение 4:Ягодицы,бицепс бедра.
09:05 Упражнение 5.1
10:36 Упражнение 5.2
12:49 Упражнение 5.3
14:08 Правило повторений, этих упражнений.
14:52 Почему я редко отвечаю в Коментарии.
Мой инстаграм instagram.com/anna_kurkurina
Там всегда самая свежая инфа и много фото!
Вступайте в мой паблик ФБ facebook.com/groupkurkurina
Оператор instagram.com/kusch_____
Что я думаю о ВИРУСЕ и КАРАНТИНЕ.
youtu.be/tqcs1rhiXHA
#куркурина #тренировка #сидидома
Свежие видео
2 дня – 7636:09
3 дня – 11 5270:42
3 дня – 117 3560:17
4 дня – 5 9120:46
4 дня – 5 6230:59Случайные видео
272 дня – 8 7231:31:51
02.09.23 – 14 5743:02:25
30.08.23 – 10 11014:50
27.08.23 – 38 3023:00:33
16.04.22 – 4 1021:07
22.07.17 – 552 0634:39
19 часов – 38 70413:15
2 дня – 1 0876:37
2 дня – 81625:54
4 дня – 3 0400:19
4 дня – 4 1842:43:14
17 часов – 129 79412:44
1 день – 128 7591:00