Супер тренировка груди дома. Строим мощные грудные!
10 307
6.1
Влад Тор1.4 тыс
Следующее
08.06.20 – 3 8503:17Популярные
Опубликовано 3 июня 2020, 15:15
Привет, друзья! Сегодня хочу показать вам домашнюю тренировку груди для которой нам не понадобится никакое специальное оборудование. Если у вас есть гантели - это очень круто, в будущих видео я обязательно покажу кучу упражнений с ними, конкретно в этой в последнем упражнении я использовал их, но вы можете взять просто пятишку с водой и сделать тоже самое(я попробовал - нормально получается))) Надеюсь тренировка вам поможет, пишите вопросы - я на всё отвечаю)
Не забудь подписаться и нажать колокольчик!😉
==========================================
Полезные видео:
Качаем пресс, сжигаем жир youtu.be/DbWfWf_iGAg
Экономное меню на сушке youtu.be/xxf6oDVKvxI
Домашняя тренировка плеч youtu.be/IzPO55Sxon4
==========================================
Также я консультирую онлайн, вся информация clck.ru/N3vSi
Не забудь подписаться и нажать колокольчик!😉
==========================================
Полезные видео:
Качаем пресс, сжигаем жир youtu.be/DbWfWf_iGAg
Экономное меню на сушке youtu.be/xxf6oDVKvxI
Домашняя тренировка плеч youtu.be/IzPO55Sxon4
==========================================
Также я консультирую онлайн, вся информация clck.ru/N3vSi
Свежие видео
4 дня – 90 08217:12
5 дней – 2 2190:27
6 дней – 39 35517:22
7 дней – 45 95916:38
12 дней – 3 8020:25
105 дней – 1 4054:36Случайные видео
18.05.23 – 55 6340:31
19.01.21 – 1 1401:14
03.09.20 – 103 49541:20
24.08.09 – 5541:28
10 дней – 7 5050:34
10 дней – 56 0980:42
1 день – 4 2320:13
1 день – 3 6402:19:20
3 дня – 2 8462:33:04
3 дня – 19 5020:09
4 часа – 5261:01
2 дня – 3 7880:22
3 дня – 4 4750:14