Супер тренировка груди дома. Строим мощные грудные!
10 307
6
Влад Тор1.4 тыс
Следующее
08.06.20 – 3 8503:17Популярные
06.08.20 – 1 3937:38
2 дня – 22 20311:18Опубликовано 3 июня 2020, 15:15
Привет, друзья! Сегодня хочу показать вам домашнюю тренировку груди для которой нам не понадобится никакое специальное оборудование. Если у вас есть гантели - это очень круто, в будущих видео я обязательно покажу кучу упражнений с ними, конкретно в этой в последнем упражнении я использовал их, но вы можете взять просто пятишку с водой и сделать тоже самое(я попробовал - нормально получается))) Надеюсь тренировка вам поможет, пишите вопросы - я на всё отвечаю)
Не забудь подписаться и нажать колокольчик!😉
==========================================
Полезные видео:
Качаем пресс, сжигаем жир youtu.be/DbWfWf_iGAg
Экономное меню на сушке youtu.be/xxf6oDVKvxI
Домашняя тренировка плеч youtu.be/IzPO55Sxon4
==========================================
Также я консультирую онлайн, вся информация clck.ru/N3vSi
Не забудь подписаться и нажать колокольчик!😉
==========================================
Полезные видео:
Качаем пресс, сжигаем жир youtu.be/DbWfWf_iGAg
Экономное меню на сушке youtu.be/xxf6oDVKvxI
Домашняя тренировка плеч youtu.be/IzPO55Sxon4
==========================================
Также я консультирую онлайн, вся информация clck.ru/N3vSi
Свежие видео
3 дня – 74 8530:42
3 дня – 7 8732:59
5 дней – 226 25713:45
7 дней – 3 0732:29:51
8 дней – 305 94724:51
89 дней – 9 4308:00Случайные видео
195 дней – 131 49510:43
229 дней – 19 13415:24
30.04.23 – 5 1921:58:56
22.09.21 – 20 8722:48
22.01.13 – 6 5311:44
1 день – 38 17914:49
3 дня – 29 4427:40
3 дня – 42 95714:54
4 дня – 2 4857:27
4 дня – 3 6382:29:22
4 дня – 6 4822:50:53
4 дня – 1 56911:33
2 дня – 1560:29
2 дня – 2104:16