Тяжело Идет Масса? - Самообман, Мешающий Тебе Прогрессировать | Джефф Кавальер

393 783

6.4

Джефф Кавальер396 тыс

Следующее

22.03.19 – 109 6456:37

Как Питаться, Чтобы Набрать Массу, Если Ты Худой? | Джефф Кавальер

Популярные

01.07.18 – 51 4057:13

Как Накачать Большой БИЦЕПС - Подборка Лучших Упражнений| Джефф Кавальер

23.11.18 – 281 8246:14

Составляем Лучшее Упражнение На Верх Грудных (Гильотина+Разводка+Жим На Наклонной) | Джефф Кавальер

Опубликовано 21 марта 2019, 7:00

Сайт - athleanx.com
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx
Оригинальное видео - youtu.be/WO-jFpv9rik
Автор - Джефф Кавальер
-------------------------------------------------------------------------------------
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - donationalerts.com/r/sciapp
-------------------------------------------------------------------------------------

Рекомендуем видео:
-----------------------------------------------------------------------------------------
Путь К Рельефному Прессу - Шаг За Шагом
youtu.be/jEl58igO4jo
-----------------------------------------------------------------------------------------
Верх Грудных. Можно Ли В Реальности Изолировать?
youtu.be/KLhef87dazQ
-----------------------------------------------------------------------------------------
Как Быстрее Увеличить Объем Плеч
youtu.be/-eBFzZqgbms
-----------------------------------------------------------------------------------------
Как Быстрее Увеличить Объем Рук
youtu.be/67kknln1QlM
-----------------------------------------------------------------------------------------
Широкая V-образная Спина
youtu.be/nwq04nIYfAY
-----------------------------------------------------------------------------------------
5 Грехов Тренировки Спины
youtu.be/eSoRJManf9w
-----------------------------------------------------------------------------------------
7 Грехов Тренировки Трицепса
youtu.be/wzc6RXSw2aU
-----------------------------------------------------------------------------------------

Сегодня мы поговорим о том, почему ты все еще хардгейнер, почему ты все никак не можешь набрать массу.
Есть несколько причин:
1. Боязнь выделиться в зале, что на тебя будут косо смотреть.
2. Боязнь нагрузиться чересчур сильно, чтоб не корчить страшное лицо.
3. Тренироваться слишком долго, потому что о вас могут подумать, что вы просто тратите время впустую, тренируясь не долго.
4. Брать слишком большие веса, чтоб не выглядеть глупо.

#sciapp#науказаспортом#атлетизм

Свежие видео