Как научиться подтягиваться на одной руке за 14 дней / Максим Трухоновец
207 092
14.9
Тренер1.76 млн
Следующее
11.08.18 – 1 592 7596:17Популярные
46 дней – 54 25412:58
40 дней – 282 4120:31Опубликовано 10 августа 2018, 11:14
Как научиться подтягиваться на одной руке
Сегодня на канале ТРЕНЕР Максим Трухоновец, рекордсмен мира и монстр воркаута. Он покажет как научиться делать подтягиваться на одной руке за 14 дней. Подтягивания на одной руке - тяжелое базовое упражнение от которого растет масса тела. Для таких тренировок вам понадобится только турник и желание.
___________________________________________________________
Максим Трухоновец goo.gl/kNJkYP
Подписка на канал ТРЕНЕР goo.gl/YYeVgs
Автор ролика Михаил Чеговадзе vk.com/achillespelid
#турник #воркаут #подтягиваниянаодной #наоднойруке #упражнениянатурнике #трухоновец #подтягивания #максимтрухоновец #тренировканаулице #монстрыворкаута #workout #рекордмира
Сегодня на канале ТРЕНЕР Максим Трухоновец, рекордсмен мира и монстр воркаута. Он покажет как научиться делать подтягиваться на одной руке за 14 дней. Подтягивания на одной руке - тяжелое базовое упражнение от которого растет масса тела. Для таких тренировок вам понадобится только турник и желание.
___________________________________________________________
Максим Трухоновец goo.gl/kNJkYP
Подписка на канал ТРЕНЕР goo.gl/YYeVgs
Автор ролика Михаил Чеговадзе vk.com/achillespelid
#турник #воркаут #подтягиваниянаодной #наоднойруке #упражнениянатурнике #трухоновец #подтягивания #максимтрухоновец #тренировканаулице #монстрыворкаута #workout #рекордмира
Свежие видео
23 часа – 113 8419:25
2 дня – 53 79813:16
2 дня – 8 3532:04
3 дня – 14 9361:00
6 дней – 3 9552:37:26
6 дней – 262 80757:39Случайные видео
99 дней – 11 8760:29
25.03.23 – 9 3094:27
10.12.22 – 3 2902:41:41
12.09.22 – 1 3661:34
19.03.22 – 10 3718:41
15.10.21 – 6948:18
11 часов – 7 7315:41
59 мин – 2670:22
2 дня – 37 34810:48
2 дня – 65 52617:31
2 дня – 59 4180:24
4 дня – 20 86311:18
5 дней – 209 52510:52
37 мин – 1 1617:24