Как научиться подтягиваться на одной руке за 14 дней / Максим Трухоновец
206 792
14.9
Тренер1.76 млн
Следующее
11.08.18 – 1 591 8146:17Популярные
29 дней – 84 56011:01
9 дней – 31 07112:52Опубликовано 10 августа 2018, 11:14
Как научиться подтягиваться на одной руке
Сегодня на канале ТРЕНЕР Максим Трухоновец, рекордсмен мира и монстр воркаута. Он покажет как научиться делать подтягиваться на одной руке за 14 дней. Подтягивания на одной руке - тяжелое базовое упражнение от которого растет масса тела. Для таких тренировок вам понадобится только турник и желание.
___________________________________________________________
Максим Трухоновец goo.gl/kNJkYP
Подписка на канал ТРЕНЕР goo.gl/YYeVgs
Автор ролика Михаил Чеговадзе vk.com/achillespelid
#турник #воркаут #подтягиваниянаодной #наоднойруке #упражнениянатурнике #трухоновец #подтягивания #максимтрухоновец #тренировканаулице #монстрыворкаута #workout #рекордмира
Сегодня на канале ТРЕНЕР Максим Трухоновец, рекордсмен мира и монстр воркаута. Он покажет как научиться делать подтягиваться на одной руке за 14 дней. Подтягивания на одной руке - тяжелое базовое упражнение от которого растет масса тела. Для таких тренировок вам понадобится только турник и желание.
___________________________________________________________
Максим Трухоновец goo.gl/kNJkYP
Подписка на канал ТРЕНЕР goo.gl/YYeVgs
Автор ролика Михаил Чеговадзе vk.com/achillespelid
#турник #воркаут #подтягиваниянаодной #наоднойруке #упражнениянатурнике #трухоновец #подтягивания #максимтрухоновец #тренировканаулице #монстрыворкаута #workout #рекордмира
Свежие видео
6 дней – 2 63313:49
6 дней – 10 51111:33
6 дней – 4 0822:28:37Случайные видео
34 дня – 1 56219:59
77 дней – 6 57229:20
98 дней – 13 9220:14
29.08.23 – 1 9590:55
21.01.23 – 7 7142:25
22.09.17 – 1 2902:13
5 часов – 1 5130:14
3 дня – 2 12513:25
4 дня – 2 0694:21
5 дней – 711 5800:50
5 дней – 20 4750:27
5 дней – 109 86413:51
5 дней – 9 1990:09
4 часа – 23 19317:10