Как научиться подтягиваться на одной руке за 14 дней / Максим Трухоновец
205 283
14.9
Тренер1.73 млн
Следующее
11.08.18 – 1 583 9286:17Популярные
10.02.23 – 125 1430:57
13.01.23 – 66 2754:11Опубликовано 10 августа 2018, 11:14
Как научиться подтягиваться на одной руке
Сегодня на канале ТРЕНЕР Максим Трухоновец, рекордсмен мира и монстр воркаута. Он покажет как научиться делать подтягиваться на одной руке за 14 дней. Подтягивания на одной руке - тяжелое базовое упражнение от которого растет масса тела. Для таких тренировок вам понадобится только турник и желание.
___________________________________________________________
Максим Трухоновец goo.gl/kNJkYP
Подписка на канал ТРЕНЕР goo.gl/YYeVgs
Автор ролика Михаил Чеговадзе vk.com/achillespelid
#турник #воркаут #подтягиваниянаодной #наоднойруке #упражнениянатурнике #трухоновец #подтягивания #максимтрухоновец #тренировканаулице #монстрыворкаута #workout #рекордмира
Сегодня на канале ТРЕНЕР Максим Трухоновец, рекордсмен мира и монстр воркаута. Он покажет как научиться делать подтягиваться на одной руке за 14 дней. Подтягивания на одной руке - тяжелое базовое упражнение от которого растет масса тела. Для таких тренировок вам понадобится только турник и желание.
___________________________________________________________
Максим Трухоновец goo.gl/kNJkYP
Подписка на канал ТРЕНЕР goo.gl/YYeVgs
Автор ролика Михаил Чеговадзе vk.com/achillespelid
#турник #воркаут #подтягиваниянаодной #наоднойруке #упражнениянатурнике #трухоновец #подтягивания #максимтрухоновец #тренировканаулице #монстрыворкаута #workout #рекордмира
Свежие видео
3 дня – 3 62045:00
5 дней – 43 7740:37
6 дней – 5 2541:01
7 дней – 41 86223:19
8 дней – 10 1120:21
13 дней – 322 57311:39Случайные видео
39 дней – 21 3591:13:15
229 дней – 9 1990:51
25.12.22 – 1 9090:44
28.08.22 – 2 7313:30
05.07.20 – 275 4131:56:06
04.03.09 – 1 7784:56
8 дней – 2 1272:22:46
9 дней – 182 4879:10
9 дней – 18 8441:25:26
9 дней – 6 2167:06
10 дней – 9782:30
2 дня – 24 5750:37