ТОП5 важных упражнений на силу и скорость удара
58 699
7
Тренер1.73 млн
Следующее
09.04.18 – 60 1184:32Популярные
1 день – 16 2458:34
114 дней – 55 1956:28Опубликовано 2 апреля 2018, 11:00
Скорость и сила удара для боксера или бойца имеет важное значение. Эти 5 упражнений нужны выполнять боксеру на тренировке регулярно чтобы развить скорость и силу удара. Бой можно выиграть если ты быстрее и сильнее бьешь, поэтому отработав технику удара нужно работать над скоростью и силой удара и тогда нокаут соперника гарантирован.
Смотрите и другие уроки:
Как бить левый боковой goo.gl/zrWAM5
Правый прямой удар goo.gl/zA3pqk
Встречные удары goo.gl/ASJDrr
Удары по туловищу goo.gl/LpKyww
Важные комбинации боксера goo.gl/2ex1p7
Подписка на канал ТРЕНЕР goo.gl/YYeVgs
Сергей Субботин vk.com/id64051645
#бокс #урокибокса #школабокса #скоростьудара #силаудара #какбитьсильно #какбитьбыстро #тренировкаскорости #нокаутирующийудар
Смотрите и другие уроки:
Как бить левый боковой goo.gl/zrWAM5
Правый прямой удар goo.gl/zA3pqk
Встречные удары goo.gl/ASJDrr
Удары по туловищу goo.gl/LpKyww
Важные комбинации боксера goo.gl/2ex1p7
Подписка на канал ТРЕНЕР goo.gl/YYeVgs
Сергей Субботин vk.com/id64051645
#бокс #урокибокса #школабокса #скоростьудара #силаудара #какбитьсильно #какбитьбыстро #тренировкаскорости #нокаутирующийудар
Свежие видео
3 дня – 5816:53
3 дня – 2 2150:43
8 дней – 3 7550:19
8 дней – 1 427 1552:04:50
209 дней – 135 63819:24Случайные видео
219 дней – 9 9724:26
09.01.22 – 99 37018:36
25.12.21 – 6 1952:33:44
08.07.21 – 193 38813:00
22.06.16 – 9 1105:01
3 дня – 4 3830:46
4 дня – 107 29313:29
5 дней – 10 8530:16
11 дней – 2 0810:36
13 дней – 14 9030:32
13 дней – 33554:31
14 дней – 11 1121:18
2 дня – 14 9290:15