ТОП5 важных упражнений на силу и скорость удара
59 020
7
Тренер1.76 млн
Следующее
09.04.18 – 60 8734:32Популярные
38 дней – 261 51512:21
49 дней – 39 58113:36Опубликовано 2 апреля 2018, 11:00
Скорость и сила удара для боксера или бойца имеет важное значение. Эти 5 упражнений нужны выполнять боксеру на тренировке регулярно чтобы развить скорость и силу удара. Бой можно выиграть если ты быстрее и сильнее бьешь, поэтому отработав технику удара нужно работать над скоростью и силой удара и тогда нокаут соперника гарантирован.
Смотрите и другие уроки:
Как бить левый боковой goo.gl/zrWAM5
Правый прямой удар goo.gl/zA3pqk
Встречные удары goo.gl/ASJDrr
Удары по туловищу goo.gl/LpKyww
Важные комбинации боксера goo.gl/2ex1p7
Подписка на канал ТРЕНЕР goo.gl/YYeVgs
Сергей Субботин vk.com/id64051645
#бокс #урокибокса #школабокса #скоростьудара #силаудара #какбитьсильно #какбитьбыстро #тренировкаскорости #нокаутирующийудар
Смотрите и другие уроки:
Как бить левый боковой goo.gl/zrWAM5
Правый прямой удар goo.gl/zA3pqk
Встречные удары goo.gl/ASJDrr
Удары по туловищу goo.gl/LpKyww
Важные комбинации боксера goo.gl/2ex1p7
Подписка на канал ТРЕНЕР goo.gl/YYeVgs
Сергей Субботин vk.com/id64051645
#бокс #урокибокса #школабокса #скоростьудара #силаудара #какбитьсильно #какбитьбыстро #тренировкаскорости #нокаутирующийудар
Свежие видео
1 день – 119 60212:00
1 день – 8 1332:51:26
3 дня – 3 1320:31
3 дня – 5 0070:09
3 дня – 4 0833:04:26
3 дня – 128 0554:35Случайные видео
87 дней – 9 1270:56
153 дня – 54 4849:50
180 дней – 11 8770:54
10.11.21 – 1 3420:52
02.01.21 – 3 92626:31
24.10.08 – 1 0712:46
23 часа – 3 07321:05
23 часа – 4 0592:37:13
3 дня – 5 5860:36
4 дня – 5 1150:22
5 дней – 35 6691:56
5 дней – 2 6091:00
8 дней – 4 67734:55
1 день – 37 20811:45