ТОП5 важных упражнений на силу и скорость удара
59 020
7
Тренер1.76 млн
Следующее
09.04.18 – 60 8734:32Популярные
67 дней – 63 4680:41
92 дня – 175 0500:09Опубликовано 2 апреля 2018, 11:00
Скорость и сила удара для боксера или бойца имеет важное значение. Эти 5 упражнений нужны выполнять боксеру на тренировке регулярно чтобы развить скорость и силу удара. Бой можно выиграть если ты быстрее и сильнее бьешь, поэтому отработав технику удара нужно работать над скоростью и силой удара и тогда нокаут соперника гарантирован.
Смотрите и другие уроки:
Как бить левый боковой goo.gl/zrWAM5
Правый прямой удар goo.gl/zA3pqk
Встречные удары goo.gl/ASJDrr
Удары по туловищу goo.gl/LpKyww
Важные комбинации боксера goo.gl/2ex1p7
Подписка на канал ТРЕНЕР goo.gl/YYeVgs
Сергей Субботин vk.com/id64051645
#бокс #урокибокса #школабокса #скоростьудара #силаудара #какбитьсильно #какбитьбыстро #тренировкаскорости #нокаутирующийудар
Смотрите и другие уроки:
Как бить левый боковой goo.gl/zrWAM5
Правый прямой удар goo.gl/zA3pqk
Встречные удары goo.gl/ASJDrr
Удары по туловищу goo.gl/LpKyww
Важные комбинации боксера goo.gl/2ex1p7
Подписка на канал ТРЕНЕР goo.gl/YYeVgs
Сергей Субботин vk.com/id64051645
#бокс #урокибокса #школабокса #скоростьудара #силаудара #какбитьсильно #какбитьбыстро #тренировкаскорости #нокаутирующийудар
Свежие видео
1 день – 62 74117:31
1 день – 2 5952:25:40
2 дня – 2 3240:27
2 дня – 3 1352:42:08
2 дня – 24 92012:04
47 дней – 194 89451:30Случайные видео
255 дней – 34 5421:00
01.06.23 – 140 1869:04
31.12.22 – 1 0161:38
07.03.22 – 5557:50
25.05.14 – 114 3485:03
13 дней – 25 17712:51
1 день – 12 6331:50
1 день – 1884:04
2 дня – 32 77810:42
2 дня – 7 9770:32
4 дня – 3 4292:41:26
4 дня – 1 2882:11:51
