Поза летающего голубя. Подготовка. Продолжающий уровень. Йога
2 275
6.4
Йога Асанна33.7 тыс
Следующее
17.02.20 – 1 56231:27Популярные
20.06.17 – 2 81315:05
25.06.19 – 1570:23Опубликовано 17 февраля 2020, 4:00
Эту практику я посвятила полностью подготовке к Эка Падк Галавасана (да да именно так на санскрите называется поза летающего голубя)
В этой йога тренировке вы выполните подводящие упражнения для раскрытия тазобедренного сустава, укрепления рук и морального настроя на эту не легкую позу.
Берегите себя и прекратите выполнять ту или иную позу если испытываете в ней болевые ощущения. Всех обняла😘
Скажи спасибо (донейшн) тренеру за тренировку
asanna.com.ua/donation
Хотите потренироваться со мной:
- онлайн asanna.com.ua/yoga-personal-le...
- оффлайн asanna.com.ua/yoga-dnipro
Ну и найтись в инстаграм можно, там много полезной инфы про йогу и не только:
instagram.com/___asanna___
В этой йога тренировке вы выполните подводящие упражнения для раскрытия тазобедренного сустава, укрепления рук и морального настроя на эту не легкую позу.
Берегите себя и прекратите выполнять ту или иную позу если испытываете в ней болевые ощущения. Всех обняла😘
Скажи спасибо (донейшн) тренеру за тренировку
asanna.com.ua/donation
Хотите потренироваться со мной:
- онлайн asanna.com.ua/yoga-personal-le...
- оффлайн asanna.com.ua/yoga-dnipro
Ну и найтись в инстаграм можно, там много полезной инфы про йогу и не только:
instagram.com/___asanna___
Свежие видео
3 дня – 39 0219:29
4 дня – 6 8900:48
5 дней – 1403:06
5 дней – 1 7802:21:49
6 дней – 457 8983:12Случайные видео
241 день – 99 79322:36
257 дней – 8034:59
18.08.23 – 1 5630:29
17.01.22 – 10 8963:05:02
02.04.20 – 1 2792:06
12.09.17 – 1 3420:58
22 часа – 37 72610:50
28 мин – 3861:05
1 день – 2 0072:26:35
3 дня – 3 0143:07:29
3 дня – 4 0092:28:23
4 дня – 4135:11
5 дней – 115 37914:26
2 дня – 108 61710:22