Поза летающего голубя. Подготовка. Продолжающий уровень. Йога
2 277
6.4
Йога Асанна33.7 тыс
Следующее
17.02.20 – 1 56631:27Популярные
25.06.19 – 1490:35
27.02.20 – 1 26827:37Опубликовано 17 февраля 2020, 4:00
Эту практику я посвятила полностью подготовке к Эка Падк Галавасана (да да именно так на санскрите называется поза летающего голубя)
В этой йога тренировке вы выполните подводящие упражнения для раскрытия тазобедренного сустава, укрепления рук и морального настроя на эту не легкую позу.
Берегите себя и прекратите выполнять ту или иную позу если испытываете в ней болевые ощущения. Всех обняла😘
Скажи спасибо (донейшн) тренеру за тренировку
asanna.com.ua/donation
Хотите потренироваться со мной:
- онлайн asanna.com.ua/yoga-personal-le...
- оффлайн asanna.com.ua/yoga-dnipro
Ну и найтись в инстаграм можно, там много полезной инфы про йогу и не только:
instagram.com/___asanna___
В этой йога тренировке вы выполните подводящие упражнения для раскрытия тазобедренного сустава, укрепления рук и морального настроя на эту не легкую позу.
Берегите себя и прекратите выполнять ту или иную позу если испытываете в ней болевые ощущения. Всех обняла😘
Скажи спасибо (донейшн) тренеру за тренировку
asanna.com.ua/donation
Хотите потренироваться со мной:
- онлайн asanna.com.ua/yoga-personal-le...
- оффлайн asanna.com.ua/yoga-dnipro
Ну и найтись в инстаграм можно, там много полезной инфы про йогу и не только:
instagram.com/___asanna___
Свежие видео
3 дня – 6 3105:38
4 дня – 51 23511:35
5 дней – 2 0948:40
5 дней – 1 7776:01
8 дней – 36 8360:34
8 дней – 1 0380:47Случайные видео
138 дней – 27 6732:49
182 дня – 5240:40
02.12.23 – 5 6803:16
31.08.23 – 7 0280:25
07.02.23 – 279 33620:33
26.06.13 – 4911:37
18 часов – 24945:59
2 дня – 19 9670:44
2 дня – 68828:11
3 дня – 53 93319:43
5 дней – 54 91011:38
6 дней – 3 3282:31:14
1 час – 7150:24