Поза летающего голубя. Подготовка. Продолжающий уровень. Йога
2 255
6.4
Йога Асанна33.9 тыс
Следующее
17.02.20 – 1 54031:27Популярные
10.01.22 – 5 42755:17
16.06.17 – 3 43915:02Опубликовано 17 февраля 2020, 4:00
Эту практику я посвятила полностью подготовке к Эка Падк Галавасана (да да именно так на санскрите называется поза летающего голубя)
В этой йога тренировке вы выполните подводящие упражнения для раскрытия тазобедренного сустава, укрепления рук и морального настроя на эту не легкую позу.
Берегите себя и прекратите выполнять ту или иную позу если испытываете в ней болевые ощущения. Всех обняла😘
Скажи спасибо (донейшн) тренеру за тренировку
asanna.com.ua/donation
Хотите потренироваться со мной:
- онлайн asanna.com.ua/yoga-personal-le...
- оффлайн asanna.com.ua/yoga-dnipro
Ну и найтись в инстаграм можно, там много полезной инфы про йогу и не только:
instagram.com/___asanna___
В этой йога тренировке вы выполните подводящие упражнения для раскрытия тазобедренного сустава, укрепления рук и морального настроя на эту не легкую позу.
Берегите себя и прекратите выполнять ту или иную позу если испытываете в ней болевые ощущения. Всех обняла😘
Скажи спасибо (донейшн) тренеру за тренировку
asanna.com.ua/donation
Хотите потренироваться со мной:
- онлайн asanna.com.ua/yoga-personal-le...
- оффлайн asanna.com.ua/yoga-dnipro
Ну и найтись в инстаграм можно, там много полезной инфы про йогу и не только:
instagram.com/___asanna___
Свежие видео
2 дня – 5 41911:38
2 дня – 58 27310:48
3 дня – 11 52528:46
5 дней – 123 1420:23
9 дней – 15 35017:27
9 дней – 28 30512:33Случайные видео
333 дня – 2 7541:46
27.04.23 – 7 4900:39
15.07.22 – 2 7648:22
03.03.22 – 1 22826:12
28.08.21 – 275 8730:58
22.09.17 – 28512:38
1 день – 146 47813:54
3 дня – 37 93313:50
3 дня – 6 18120:35
4 дня – 9 9811:09:20
4 дня – 3626:13
7 дней – 1 362 0940:38
