11.11.22 19:47 Женские практики. Прояви в себе богиню и другое мракобесие
Коли заливала це відео то дуже переживала за то що когось ображу чи шось таке, намагалась не ділити світ на біле і чорне. Пишіть чи вийшло в мене це зробити?
4 967
9.4
10.11.22 20:30 другий влог | трекінг мрії і путь до нього
Я вас вітаю на моєму другому влогові.
1 038
10.8
13.10.22 12:51 Пауза для себе. Заспокійливе йогічне дихання. Пранаяма Уджайі
Дихання, це простий метод стабілізувати свій стан, особливо в стресових ситуаціях. Від ритму дихання залежить загальний стан організму.
1 303
7.6
08.09.22 16:57 перший тревел влог. Аватар (йога) фестиваль
Люди, вирішила реалізувати задум минулого року і нарешті трошки відзняти поїздку на Аватар фестиваль в Карпати.
1 218
6.9
11.08.22 1:04:47 Йога практика від варикозу. Витягування м'язів ніг
Йога тренування, яке допоможе зняти напруження, набряки і важкість з ніг.
2 527
8.2
21.06.22 37:01 Быстрый урок йоги. Средний уровень. Asanna
Намасте, дорогие. Сегодня для вас отличная утренняя или вечерняя практика. Нам понадобится только йога коврик. Расслабим и вытянем бедра. Откроем переднюю поверхность тела и развернем плечи.
5 769
6.3
17.05.22 54:31 Инь йога. Вернуться к себе и восстановить энергию. Музыка 528 Гц
Добро пожаловать, мои дорогие, на класс исцеляющей инь-йоги. Когда вы чувствуете, что хотите уйти от мира и уйти внутрь себя.
15 959
7.8
12.05.22 29:18 Йога практика для мягкого вытяжения позвоночника. Комплекс для всего тела
Эта 30-минутная практика йоги отлично подходит для пробуждения и вытяжения всех отделов позвоночника.
11 050
7.1
06.05.22 27:23 Йога для раскрытия и вытяжения бедер
Независимо от того какой у вас запрос на вытяжение: низ спины, тазобедренный сустав, задние ноги или приводящие мышцы ног или может все вместе. По любой из целей вы попадете этим занятием.
6 887
6.4
02.05.22 38:53 Сідніці до кучі. Фітнес тренування для поліпшення настрою
Кругове тренування для міцніх сідничок і гарного настрою💛💙 ☮︎ Instagram instagram.com/___asanna___/ ☺︎ Donation/Подяка secure.wayforpay.com/donate/asanna 📍Location The
3 090
6.6
30.04.22 29:48 Медитация возвращения в тело плюс вилома пранаяма
Не знаете чего хочется, много суеты и нелогичных действий. Вы неудовлетворенны тем что происходит в вашей жизни и как она идет.
3 779
10.4
07.04.22 46:46 Козацький драйв. Йога для позбавлення від стрессу
☮︎ Instagram instagram.com/___asanna___/ ☺︎ Donation/Подяка (50% на ЗСУ) asanna.com.ua/donation Якщо ви не впевнені у правильності виконання тієї чи іншої вправи або
5 408
7.1
16.02.22 39:48 Успокительная практика йоги
Расстелите коврик, возьмите всё необходимое оборудование и посвятите это время только своему любимому телу и уму.
4 419
8
07.02.22 34:35 Утренняя Динамическая Йога Практика
Добавим немного динамики в ежедневную практику йоги☮︎ ☮︎ Instagram instagram.com/___asanna___/ ☺︎ Donation/Благодарность secure.wayforpay.com/donate/asanna Если вы не
11 137
7.1
30.01.22 48:21 Расслабляющая инь йога практика на убывающую луну
Если сил вовсе нет и вам хочется восстановится и расслабится используйте такой тип тренировок.
5 279
6.7
27.01.22 45:57 Йога тренировка для сильных рук и плеч. Вытяжение в боковой планке
Всем привет. Новая тренировка посвящается в большей степени плечевому поясу и рукам. Научимся вытягивать их в боковой планке. Практикуйте и развивайте силу рук в функциональных йога позах.
3 257
5.5
20.01.22 52:41 Удлинение и освобождения позвоночника в йога практике
Привет мои дорогие Если вы ищете упражнения для нижнего отдела позвоночника из-за ноющей боли в пояснице, не ищите дальше!
6 437
5.7
10.01.22 55:17 Йога для втянутых лопаток и здоровых плечей. Практика от болей в грудном отделе спины
Эта практика продемонстрирует вам основной подход в котором я практикую и вы сможете почувствовать на себе всю полноту этого метода.
5 976
7.1
19.12.21 40:49 Q&A: разные вопросы/месть, мужчины-зеркала, деньги
Этим видео и рубрикой в целом я хочу стать ближе к вам, через вопросы мне легче узнавать, что интересно моей аудитории и очень интересно искать вопросы у себя в голове на ваши вопросы.
2 509
5.5
09.12.21 53:52 Йога для лимфодренажа. Работа над тазом и ногами
Каждый из нас хочет, чтобы лимфа прыгала и скакала, но не как не застаивалась.
12 263
6.1
07.12.21 41:42 Как я стала преподавателем йоги. Мой честный путь
Привет мои дорогие. Рада поделиться с вами моей историей становления йога преподавателем. Мой инстаграм где больше обновлений и новостей☮︎ instagram.com/___asanna___/
8 270
6.6
30.10.21 45:21 Инь йога. Вечерняя практика для вытяжения поясницы. Убывающая луна
Привет друзья. Инь йога это формат практики, которым не стоит пренебрегать. Такие тренировки позволяют расслабить нервную систему, успокоить и вытянуть мышцы имея при этом медитативный характер.
6 211
8.1
07.10.21 58:17 Йога Класс 45 Минут. Поток Дыхания И Движений
Йога урок который сочетает в себе баланс движений медленных и размеренных сопровождаемых осознанным дыханием.
5 347
5.6
30.06.21 16:43 Медитация от тревожных состояний и принятию себя плюс Шавасана
Практикуйте эту медитацию лежа и желательно в наушниках.
3 595
7.4
27.05.21 33:14 История йоги. Часть 1
История йоги. Веды, йога сутры Патанджали, Бхагавад Гита. В вашей голове все плюю минус станет на место после этого видео.
10 864
8.9
01.05.21 59:18 Йога Айенгара. Классика. Практика внимательного вытяжения
Ловите новую практику мои дорогие.
4 293
7.2
29.04.21 57:44 Манипури чакра. Принципы гармонизации
Третья чакра снизу в чакровой системе человека это Манипура. Цвет ее желтый, а стихия огонь. Мне было очень интересно рассуждать на тему данной чакры.
3 081
5.3
13.04.21 31:58 Тихая йога практика
Бывают дни когда хочется просто молчать и никого не слушать. Именно для таких случаев эта практика. Йога тренировка без объяснений, только музыка, таймер и вы.
7 621
6.7
03.04.21 1:06:59 Хатха-йога для растяжки и расслабления. Римейк самого популярного видео на канале.
Попробуй эту тренировку вечером и ощутите как несколько несложных движений снимают усталость вашего тела.
11 087
5.2
15.02.21 36:20 Тонизирующая утренняя йога тренировка. Пресс + баланс. Законектить таз и ребра
Привет дорогие мои. Предлагаю вам посмотреть на мышцы пресса, как на связующее звено между ребрами и тазом. Это мышцы которые помогают нам строить крепкую связь между торсом и ногами.
8 658
6.3