Йога для раскрытия и вытяжения бедер
6 476
6.4
Йога Асанна33.7 тыс
Следующее
12.05.22 – 10 42629:18Популярные
30.04.22 – 3 64729:48
04.02.21 – 4 70020:29Опубликовано 6 мая 2022, 2:48
Независимо от того какой у вас запрос на вытяжение: низ спины, тазобедренный сустав, задние ноги или приводящие мышцы ног или может все вместе. По любой из целей вы попадете этим занятием. Практика строится по методу йоги Айенгара с отстройкой и плавным ритмом. Не обольщайтесь от довольно простого набора асан при правильном и медленном выполнении они дадут лучший вытягивающий и расслабляющий результат.
Наблюдайте, как вы себя чувствуете в каждой позе, и не стесняйтесь оставаться на легком уровне.
☮︎ Instagram
instagram.com/___asanna___/
☺︎ Donation/Благодарность
secure.wayforpay.com/donate/as...
📍Location The Source, Koh Phangan
thesourcekpg.com
Если вы не уверены в правильности выполнения асаны или чувствуете острую/ноющую боль, пожалуйста ограничитесь от выполнения и проконсультируйтесь с инструктором или врачом
Наблюдайте, как вы себя чувствуете в каждой позе, и не стесняйтесь оставаться на легком уровне.
☮︎ Instagram
instagram.com/___asanna___/
☺︎ Donation/Благодарность
secure.wayforpay.com/donate/as...
📍Location The Source, Koh Phangan
thesourcekpg.com
Если вы не уверены в правильности выполнения асаны или чувствуете острую/ноющую боль, пожалуйста ограничитесь от выполнения и проконсультируйтесь с инструктором или врачом
Свежие видео
3 часа – 29 4169:25
1 день – 109 5381:00
2 дня – 14 7797:50
3 дня – 1513:25
3 дня – 19 77917:01
3 дня – 226 61428:53Случайные видео
116 дней – 155 75813:56
145 дней – 8 5610:55
170 дней – 58 8398:58
18.03.22 – 7 1562:43
12.07.21 – 26 7393:34
28.12.16 – 1 8531:24
12 часов – 1 3200:59
2 часа – 46013:56
1 день – 2 99211:01
1 день – 12 3601:50
4 дня – 10 5230:45
4 дня – 2 5652:28:10
