Йога для раскрытия и вытяжения бедер
6 517
6.4
Йога Асанна33.7 тыс
Следующее
12.05.22 – 10 51229:18Популярные
06.03.19 – 2 77931:55
31.10.19 – 2 4487:31Опубликовано 6 мая 2022, 2:48
Независимо от того какой у вас запрос на вытяжение: низ спины, тазобедренный сустав, задние ноги или приводящие мышцы ног или может все вместе. По любой из целей вы попадете этим занятием. Практика строится по методу йоги Айенгара с отстройкой и плавным ритмом. Не обольщайтесь от довольно простого набора асан при правильном и медленном выполнении они дадут лучший вытягивающий и расслабляющий результат.
Наблюдайте, как вы себя чувствуете в каждой позе, и не стесняйтесь оставаться на легком уровне.
☮︎ Instagram
instagram.com/___asanna___/
☺︎ Donation/Благодарность
secure.wayforpay.com/donate/as...
📍Location The Source, Koh Phangan
thesourcekpg.com
Если вы не уверены в правильности выполнения асаны или чувствуете острую/ноющую боль, пожалуйста ограничитесь от выполнения и проконсультируйтесь с инструктором или врачом
Наблюдайте, как вы себя чувствуете в каждой позе, и не стесняйтесь оставаться на легком уровне.
☮︎ Instagram
instagram.com/___asanna___/
☺︎ Donation/Благодарность
secure.wayforpay.com/donate/as...
📍Location The Source, Koh Phangan
thesourcekpg.com
Если вы не уверены в правильности выполнения асаны или чувствуете острую/ноющую боль, пожалуйста ограничитесь от выполнения и проконсультируйтесь с инструктором или врачом
Свежие видео
2 дня – 4 6375:53
3 дня – 11 96059:11
3 дня – 9 22758:58
4 дня – 1 7472:31:47
6 дней – 12 7170:28Случайные видео
13 дней – 16 9993:59
94 дня – 3 0496:39
20.10.23 – 1 8627:23
18.01.23 – 2903:43
16.10.22 – 5 2392:50:31
10.02.22 – 2 0741:59
1 день – 24 63512:19
3 дня – 1 6387:56
10 дней – 4620:29
11 дней – 65 7130:32
11 дней – 287 1980:10
11 дней – 4 0402:42:31
