Быстрый урок йоги. Средний уровень. Asanna
5 426
6.3
Йога Асанна33.7 тыс
Следующее
11.08.22 – 2 3791:04:47Популярные
06.01.21 – 7 45836:44
03.03.19 – 6 56237:45Опубликовано 21 июня 2022, 14:42
Намасте, дорогие. Сегодня для вас отличная утренняя или вечерняя практика. Нам понадобится только йога коврик. Расслабим и вытянем бедра. Откроем переднюю поверхность тела и развернем плечи.
Сбалансируем тело и вернемся к свои ощущениям.
Наблюдайте, как вы себя чувствуете в каждой позе, и не стесняйтесь оставаться на легком уровне.
☮︎ Instagram
instagram.com/___asanna___/
☺︎ Donation/Благодарность
asanna.com.ua/donation
Если вы не уверены в правильности выполнения асаны или чувствуете острую/ноющую боль, пожалуйста ограничитесь от выполнения и проконсультируйтесь с инструктором или врачом
Сбалансируем тело и вернемся к свои ощущениям.
Наблюдайте, как вы себя чувствуете в каждой позе, и не стесняйтесь оставаться на легком уровне.
☮︎ Instagram
instagram.com/___asanna___/
☺︎ Donation/Благодарность
asanna.com.ua/donation
Если вы не уверены в правильности выполнения асаны или чувствуете острую/ноющую боль, пожалуйста ограничитесь от выполнения и проконсультируйтесь с инструктором или врачом
Свежие видео
22 часа – 674:52
1 день – 2 2352:43:53
2 дня – 3 0112:12:26
3 дня – 2 4492:39:39
4 дня – 3 0893:59Случайные видео
45 дней – 78 43311:48
53 дня – 63 45512:09
117 дней – 43 5391:00
17.03.23 – 2 4860:24
18.08.21 – 53 67821:09
06.09.16 – 2393:34
1 день – 15 0481:00
1 день – 60 95115:13
1 день – 163 7902:27:11
2 дня – 3 1352:42:08
2 дня – 14 8006:47
4 дня – 47 2120:45
