Быстрый урок йоги. Средний уровень. Asanna
5 463
6.3
Йога Асанна33.7 тыс
Следующее
11.08.22 – 2 4111:04:47Популярные
11.06.18 – 1 84929:20
27.08.19 – 4 38813:20Опубликовано 21 июня 2022, 14:42
Намасте, дорогие. Сегодня для вас отличная утренняя или вечерняя практика. Нам понадобится только йога коврик. Расслабим и вытянем бедра. Откроем переднюю поверхность тела и развернем плечи.
Сбалансируем тело и вернемся к свои ощущениям.
Наблюдайте, как вы себя чувствуете в каждой позе, и не стесняйтесь оставаться на легком уровне.
☮︎ Instagram
instagram.com/___asanna___/
☺︎ Donation/Благодарность
asanna.com.ua/donation
Если вы не уверены в правильности выполнения асаны или чувствуете острую/ноющую боль, пожалуйста ограничитесь от выполнения и проконсультируйтесь с инструктором или врачом
Сбалансируем тело и вернемся к свои ощущениям.
Наблюдайте, как вы себя чувствуете в каждой позе, и не стесняйтесь оставаться на легком уровне.
☮︎ Instagram
instagram.com/___asanna___/
☺︎ Donation/Благодарность
asanna.com.ua/donation
Если вы не уверены в правильности выполнения асаны или чувствуете острую/ноющую боль, пожалуйста ограничитесь от выполнения и проконсультируйтесь с инструктором или врачом
Свежие видео
17 часов – 1 5812:23:15
1 день – 1 1326:43
2 дня – 2 8612:43:22
7 дней – 75 1970:22
8 дней – 8 1150:47Случайные видео
133 дня – 3 6442:39
28.07.23 – 48 7589:04
17.12.22 – 151 92614:20
19.05.21 – 94 84819:34
05.07.20 – 4 5052:35
24.12.18 – 1 0551:11
19 часов – 98 30323:01
1 день – 15 56625:24
4 дня – 1 5752:39:26
8 дней – 20 39910:13
10 дней – 3 3462:46
10 дней – 6 4852:44:57
13 часов – 3 2213:01