Быстрый урок йоги. Средний уровень. Asanna
5 074
6
Йога Асанна33.9 тыс
Следующее
11.08.22 – 2 1921:04:47Популярные
11.02.21 – 7 84656:51
10.04.20 – 3 25942:55Опубликовано 21 июня 2022, 14:42
Намасте, дорогие. Сегодня для вас отличная утренняя или вечерняя практика. Нам понадобится только йога коврик. Расслабим и вытянем бедра. Откроем переднюю поверхность тела и развернем плечи.
Сбалансируем тело и вернемся к свои ощущениям.
Наблюдайте, как вы себя чувствуете в каждой позе, и не стесняйтесь оставаться на легком уровне.
☮︎ Instagram
instagram.com/___asanna___/
☺︎ Donation/Благодарность
asanna.com.ua/donation
Если вы не уверены в правильности выполнения асаны или чувствуете острую/ноющую боль, пожалуйста ограничитесь от выполнения и проконсультируйтесь с инструктором или врачом
Сбалансируем тело и вернемся к свои ощущениям.
Наблюдайте, как вы себя чувствуете в каждой позе, и не стесняйтесь оставаться на легком уровне.
☮︎ Instagram
instagram.com/___asanna___/
☺︎ Donation/Благодарность
asanna.com.ua/donation
Если вы не уверены в правильности выполнения асаны или чувствуете острую/ноющую боль, пожалуйста ограничитесь от выполнения и проконсультируйтесь с инструктором или врачом
Свежие видео
1 день – 1 7296:21
1 день – 7 2760:47
1 день – 9893:12
1 день – 16 0301:26
2 дня – 5 2561:17
2 дня – 201 44511:53Случайные видео
147 дней – 5542:01
156 дней – 5925:21
13.04.23 – 1 2522:10
03.01.23 – 24 0243:49
27.10.20 – 9 3972:13:01
27.11.10 – 1 7388:50
14 часов – 96 67812:55
19 часов – 4 1900:41
5 часов – 1 0076:25
1 день – 17 6922:34:49
2 дня – 36 9120:46
2 дня – 32 56340:32
2 дня – 3 2552:44
1 день – 45 5920:27